Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?

Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏

Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.

‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...

Думаю все прекрасно знают салон цветов Крона! Всегда думала, что это один из самых приличных цветочных салонов, но пришлось изменить свое мнение. 8.03.23 муж приобрел у них букет из 25 белых роз, подрезали сразу каждую розочку и поставили в воду, через несколько часов, взглянув на этот букет, были очень неприятно удивлены, половина роз просто повяли! Вечером только додумалась сфотографировать! А утром на букет уже без слез не взглянуть было! Написали обращение, чтобы хоть как-то решить данную си...

Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?

Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка

Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.

«Понять и простить»

Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.

Не призываю, делюсь информацией.

Кому нужен дополнительный кальций?

- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.

- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...

А у вас цветы/растения тоже внезапно оживают, когда вы даете им последний шанс?😅🙏🏻

Вообще я планировала её выкинуть. Клещ её сожрал. Но что-то я сделала правильно, видимо, и она из малюсенького черенка, который я (так и быть) оставила, вырос в такое ого-го 😱 Так она ещё никогда в жизни не цвела. Я и не знала, что она вообще так умеет 🤭😅

А ещё я вчера пересадила бенджамина. Тот, что на самом верху. Очередные растюшные роды. Чтобы я ещё раз в керамику кого-то посадила, да никогда 🫣 Это было очень...

С самого начала года было как то напряженно по всем направлениям (

Есенечка пять раз была в реанимации.

Нашли новые заболевания болезнь крона и некорректные произвольные выбросы инсулина(

Но несмотря на все девчата всего пару недель назад Есени исполнилось пять лет🫣🥹🥹🥹

Пять когда и месяц Казалось невозможным 🥹🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Ничего не праздновали я сама собрала ей волосики нарядила заказала торт и сделала самостоятельно фотосессию 🤍

Получилось тепло и душевно 🤍

Не было ни гостей ни друзей только мы вдвоем🤍

...