Как приготовить завтрак профессора Катрин Кузьмин?
Завтрак профессора Катрин Кузьмин. Рекомендую особенно тем, у кого проблемы с ЖКТ.
1 банан
3 ст.л. нежирного йогурта
1 ч.л. льняного масла
2 ст.л. смеси молотых семян льна и подсолнечника
Сок половины лимона
1-2 ч.л. меда (акации желательно)
Разомните банан до состояния пюре, смешайте все ингредиенты вместе и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком!
Комментарии
@mnogo-mama это точно! А после позавтракать по рецепту профессора Кузьмин!
Начинайте свой день со стакана тёплой воды). Проблем будет меньше)
Блины на кефире🤩 это просто бомба😋 они такие мягкие,нежные,тонкие. В 23:00 кто ещё готовит блины?🙈🤔 Ловите рецепт.
Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Сахар - 2 ст.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Мука - 1 стакан
Кефир - 1 стакан
Вода (кипяток) - 1 стакан
Сода - 1/4 ч.л.
Масло растительное - 2 ст.л. + немного для смазывания сковороды.
Рецепт сочной творожной запеканки
Ловите рецепт сочной запеканки💔
Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит
Ингредиенты:
-мягкий творог 500гр
-2 яйца
-2 ст.л манки
-2 ст.ложки сахара
-1/2 ч.л соли
-100г сметаны
-1 ст.л размягченного сливочного масла
*ванилин и изюм по вкусу
Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5
Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а т...
Делюсь супер быстрым перекусом - банановые оладушки.🥞🍏☕
1 банан
1 яйцо
2 ст.л.+2 ч.л. молока
2 ст.л.+2 ч.л. рисовой муки
Все размешиваю и на горячую сковороду без масла, готовятся меньше минуты на каждой стороне.
Для деток думаю идеальный перекус, т.к. и вкусно и сладко, и сытно😄
p.s. У меня сковорода антипригарная, на масле никогда не жарю.
#вкусняшкидлянины
Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤
Делаю иногда в виде торта, иногда вот в виде кексов. Если торт то 40-50 минут, если кексы 20 при 180
Уф, о них не нужно говорить их нужно быстренько приготовить и наслаждаться!
Мука — 235 гр.
Сода — 1 ч.л.
Соль — 1 ч.л.
Какао-порошок — 50 гр.
Сахар — 250 гр.
Яйца — 2 шт.
Сливочное масло — 60 гр.
Подсолнечное масло — 60 гр.
Молоко — 260 мл.
Уксус — 1 ст.л.
Всё смешать и по формам
#выпечкахисамовой
⏰⏰⏰Скорее все на завтрак с оладушками!!!
Пышными,вкусными🥞☕🤗
Берем тёплый👌(это важно!) кефир 0.5л,смешиваем с 1 ст.л. сахара,0.5 ч.л. соли и 1 яйцом.
Далее добавляем 1 ч.л. соды и перемешиваем.
В конце всыпаем 2 стакана муки и вымешиваем очень густое тесто👌👌👌
Даём постоять тесту 5 минут и начинаем печь оладьи.
Все просто и быстро✌🤗🎉
#таня_готовит
#оладушки_мими
@bernara, 😀