Завтрак профессора Катрин Кузьмин. Рекомендую особенно тем, у кого проблемы с ЖКТ.
1 банан
3 ст.л. нежирного йогурта
1 ч.л. льняного масла
2 ст.л. смеси молотых семян льна и подсолнечника
Сок половины лимона
1-2 ч.л. меда (акации желательно)
Разомните банан до состояния пюре, смешайте все ингредиенты вместе и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком!
Блины на кефире🤩 это просто бомба😋 они такие мягкие,нежные,тонкие. В 23:00 кто ещё готовит блины?🙈🤔 Ловите рецепт. Ингредиенты: Яйцо куриное - 2 шт. Сахар - 2 ст.л. Соль - 1/2 ч.л. Мука - 1 стакан Кефир - 1 стакан Вода (кипяток) - 1 стакан Сода - 1/4 ч.л. Масло растительное - 2 ст.л. + немного для смазывания сковороды.
Ловите рецепт сочной запеканки💔 Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит Ингредиенты: -мягкий творог 500гр -2 яйца -2 ст.л манки -2 ст.ложки сахара -1/2 ч.л соли -100г сметаны -1 ст.л размягченного сливочного масла *ванилин и изюм по вкусу Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5 Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а там смотрите по готовности , как корочка появится золотистая - готово ♥ Чем уже форма - тем выше будет запеканка #yanaermolaevaготовит
Делюсь супер быстрым перекусом - банановые оладушки.🥞🍏☕ 1 банан 1 яйцо 2 ст.л.+2 ч.л. молока 2 ст.л.+2 ч.л. рисовой муки Все размешиваю и на горячую сковороду без масла, готовятся меньше минуты на каждой стороне. Для деток думаю идеальный перекус, т.к. и вкусно и сладко, и сытно😄 p.s. У меня сковорода антипригарная, на масле никогда не жарю. #вкусняшкидлянины
Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤 Делаю иногда в виде торта, иногда вот в виде кексов. Если торт то 40-50 минут, если кексы 20 при 180 Уф, о них не нужно говорить их нужно быстренько приготовить и наслаждаться! Мука — 235 гр. Сода — 1 ч.л. Соль — 1 ч.л. Какао-порошок — 50 гр. Сахар — 250 гр. Яйца — 2 шт. Сливочное масло — 60 гр. Подсолнечное масло — 60 гр. Молоко — 260 мл. Уксус — 1 ст.л. Всё смешать и по формам #выпечкахисамовой
⏰⏰⏰Скорее все на завтрак с оладушками!!! Пышными,вкусными🥞☕🤗 Берем тёплый👌(это важно!) кефир 0.5л,смешиваем с 1 ст.л. сахара,0.5 ч.л. соли и 1 яйцом. Далее добавляем 1 ч.л. соды и перемешиваем. В конце всыпаем 2 стакана муки и вымешиваем очень густое тесто👌👌👌 Даём постоять тесту 5 минут и начинаем печь оладьи. Все просто и быстро✌🤗🎉 #таня_готовит #оладушки_мими
СчастливаЯ·
Многодетная мама (5 детей)
Начинайте свой день со стакана тёплой воды). Проблем будет меньше)
Бернара·
Мама сына (2 года)
@mnogo-mama это точно! А после позавтракать по рецепту профессора Кузьмин!
СчастливаЯ·
Многодетная мама (5 детей)
@bernara, 😀