Как приготовить завтрак профессора Катрин Кузьмин?

Завтрак профессора Катрин Кузьмин. Рекомендую особенно тем, у кого проблемы с ЖКТ.

1 банан

3 ст.л. нежирного йогурта

1 ч.л. льняного масла

2 ст.л. смеси молотых семян льна и подсолнечника

Сок половины лимона

1-2 ч.л. меда (акации желательно)

Разомните банан до состояния пюре, смешайте все ингредиенты вместе и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком!