@msk033 вы очень рисковая девушка) не стоит исключать воду, я вам как человек с одной почкой говорю. Нефролог настаивает на том, чтобы я выпивала в день не менее 2 литров чистой воды, тогда и задерживаться жидкость не будет.
У гинеколога другое мнение на этот счёт, но гениколог и к почкам отношения не имеет никакого, а у нефролога одного из лучших в городе наблюдаюсь по понятным причинам)
@msk033, солить перестала совсем, спасаюсь травками и приправами, пью около литра чистой воды+ чай, кофе, морс из клюквы без сахара. Сразу результат заметен стал, хотя в сладком, сырах и колбасных не отказываю себе совсем
Но вот стоит в рестике поесть тут же отекаю вся до ужаса и несколько дней не проходит
@msk033 еще проверяют зедерживается ли жидкость так: записывайте сколько выпили и собирайте мочу, взвешивайте сколько ее, если одинаковое количество то все норм,пейте хоть 2 литра.
@mmz, я до бер пила 1,5 - 2 литра в день, когда тренировалась то и все 3, а при беременности, (начитавшись всяких разных источников) сократила, а при отеках и вовсе ее исключила.
В идеале врач должен назначить, но их всем назначают при отеках) мне шиповник помогает, грамотно заваренный, его вроде и без назначения можно. Но у меня слабые отеки
Ни канефрон, ни бруснивер не помогал мне. Конечно попробуйте, можно без назначения. Но лучше пп, воду пейте до 2 л в день. Соль не исключайте совсем, натрий нужен организму. Но количество уменьшить стоит.