Напишу наш рацион,но и послушаю другие)
8.30-9.00 каша с маслом/фруктовым пюре ≈ 200гр
12.30-13.00 овощное пюре/суп с мясом(все готовлю сама) ≈200-220 гр
16.30-17.00 творожок/йогурт/фрукты/фруктовое пюре=200гр
20.30-21.00 каша≈150гр+90 гр смеси
Вода/компот в течение всего дня
Готовлю пока отдельно,на общий стол еще не п переходили