Тоже мучала, и иногда продолжает, я тут в телике услыхала метод один😁 не знаю совпадение или нет но после него я довольно таки в скором времени засыпала😁 инструкция по применению😁: вдыхать носом 4 секунды, задержать дыхание на 9 секунд, и выдыхать ртом 7 секунд🙌 и в скором времени вы спите, многим якобы этот метод помогает, учеными доказано!
Мучала бессонница, и мучает! Много слишком мыслей в голове, капец) минимум до 2х ночи не сплю, а как сегодня, это жесть, завтра как разбитое корыто буду.. сын то не даст до обеда поспать.. спасибо что не в 5 как раньше, а ближе к 10 встает) по божески😅👍
@pollifoxy а нам мой беременный "энурез" на 8 месяце беременности жизнь спас! Из-за частых позывов в туалет вовремя увидела пожар у соседей, через 20 минут и наш дом сгорел. За это время вынести вещи успели, а если б спали могли задохнуться. А вы не переживайте, родите и забудете, что надо туалет ходить, в прямом смысле)
Беременную на последних месяцах мучала, родила и через три месяца по ночам спать перестала. До 4-5 часов не сплю, потом до 12 отсыпаюсь, хорошо что ребенок не против и спит со мной до обеда)
Фиг с ней с этой бессонницей)) можно мне не бегать до туалета каждые полчаса?)) Спала сегодня утром. Досыпала. Вечером минут 40.. и вот результат.. пока сплю в туалет не хочется и малыш спит со мной