Я опять не сплю )) вы как ?))

@pollifoxy, в туалет это отдельная тема 😅

@shumkovatatiana, 😱

Тоже мучала, и иногда продолжает, я тут в телике услыхала метод один😁 не знаю совпадение или нет но после него я довольно таки в скором времени засыпала😁 инструкция по применению😁: вдыхать носом 4 секунды, задержать дыхание на 9 секунд, и выдыхать ртом 7 секунд🙌 и в скором времени вы спите, многим якобы этот метод помогает, учеными доказано!

Поработайте воспитателем 😂😂😂я и днем и ночью сплю как младенец 😂😂😂😂😂

Я девочки сплю прекрасно)) В 22:00 отбой в 5:00 подъем и на работе весь день, может поэтому и нет бессонницы.

@pollifoxy да, да! Так все и было, первый раз не понимала, толи я, извините, писаю, толи кровь из меня льётся))) странное, однако, чувство)

@shumkovatatiana как мне сказали,не забывай в туалет ходить))) мочевой ты не родила))

Мучала бессонница, и мучает! Много слишком мыслей в голове, капец) минимум до 2х ночи не сплю, а как сегодня, это жесть, завтра как разбитое корыто буду.. сын то не даст до обеда поспать.. спасибо что не в 5 как раньше, а ближе к 10 встает) по божески😅👍

@pollifoxy а нам мой беременный "энурез" на 8 месяце беременности жизнь спас! Из-за частых позывов в туалет вовремя увидела пожар у соседей, через 20 минут и наш дом сгорел. За это время вынести вещи успели, а если б спали могли задохнуться. А вы не переживайте, родите и забудете, что надо туалет ходить, в прямом смысле)

Беременную на последних месяцах мучала, родила и через три месяца по ночам спать перестала. До 4-5 часов не сплю, потом до 12 отсыпаюсь, хорошо что ребенок не против и спит со мной до обеда)

Фиг с ней с этой бессонницей)) можно мне не бегать до туалета каждые полчаса?)) Спала сегодня утром. Досыпала. Вечером минут 40.. и вот результат.. пока сплю в туалет не хочется и малыш спит со мной

Блин говорят что малыш вроде как запоминает этот режим когда вы спите,a когда бодрствуете , правда или миф ?

@zenechcka.maliwka, я просыпаюсь в 12-13

в 7 мужа провожаю на работу , до 9 в телефоне, потом до 12-13 сплю )

Не меня рубит и я в 2 засыпаю если встану часов в 10 утра

@pavlenkon644, аналогично @alena808,

@pavlenkon644, сегодня не спала днём.. все равно не в Одном глазу

Не спать днем.и старатся вставать пораньше.тогда заснете

Тоже в 4

@pavlenkon644, и как быть ?😬 глаза уже от телефона пухнут

У меня так.засыпаю в 4 дай бог.