Девочки, фото (листайте) месяц назад и сегодня между приседами по системе от 50 к 250. Результат небольшой, но есть. Завтра последний день и 250 раз🙈 Послезавтра начинаю новый месяц с начала, добавив пресс. Кто со мной? Вместе веселее и интереснее отслеживать успехи. Пишите в w/app 89639943442🙌🏼
Лучший комментарий
Комментарии
@marikononova, тоже все исчезло еще и целик нарос. И вообще не знаю как это допустила ))) всю жизнь спортом занималась а тут...в общем сейчас в процессе борьбы с обвисшей кожей нахожусь.
@christina_chua, ем протеиновые батончики)) подруге повезло👍🏻 у меня после родов вообще исчезло все..
@popovaanna, иногда 12кг дочь приходилось поднимать..-подбегает периодически и просится на ручки..с ней адово приседать..раз 10 и отправляла ее отвлекая игрушками
@popovaanna, да я бы критично не относилась, за месяц приседа вполне может подтянуться кожа и стать более упругее при этом не вырасти, что скорее всего)) а вообще конечно чтобы росла попа надо приседать с весами и есть белок . Просто от занятий она не вырастет, если конечно такое не заложено генетически, у меня у подруги попа с рождения как будто она её качает в смите каждый день))
@marikononova, ничего личного) просто вы даже утяжелители не добавляли?и такой результат?за месяц?
@christina_chua, ну честно махинации разные бывают) от позы тоже зависит 😂если мне надо она у меня тоже в зеркале появится) выпячу)
@popovaanna, ок, сейчас попробую повторить ракурс, сдаюсь 😂
@a.lipskaia, на первом кофта не подсобрана спереди, а так, все одинаково..завтра ещё раз выложу, попробую сделать точно такой же ракурс, как месяц назад
Одно фото ближе снято другое дальше от зеркала... если честно я разницы вообще не вижу по фото. Но если вы видите что есть значит есть
@marikononova, мне кажется фото просто в разных ракурсах , а ещё фото нет?
@albina33, за раз. Но так как начинаем с 50и раз..-через месяц 250 уже не так пугает..я делаю с передышкой в минуту где-то после 100🙌🏼
@olya.dnsv, бесплатный. Сама перед собой поставила цель, иду к ней. Хочу быть полезной..🙌🏼
Я могу ошибаться, но выглядит так, будто за счёт поясницы разница)
Ничего себе «небольшой»,за месяц это колоссальный результатище!!!🍑
Ничего себе «небольшой»,за месяц это колоссальный результатище!!!🍑
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Я могу ошибаться, но выглядит так, будто за счёт поясницы разница)