Девочки, посоветуйте витамины для организма в целом и отдельно для красоты кожи и волос?

Я разные пробовала, честно ничего не помогло

Витрум бьюти

Биотин закажите на ай херб, он как раз для,волос, ногтей и кожи.

Компливит

Я уже 6 лет пью витамины wellness, там же и комплекс, и для волос и ногтей. Если интересно, в лс скину ссылку)))

Я за веллнес от ори, можно хотя бы омегу попить. Она и для кожи и для здоровья. Конечно при выборе учитывают много факторов, но можно хотя бы из аптеки попробовать. В США омега3 официально признана лекарственным средством при инсультах и инфарктах, тк улучшает состоянии сосудов.