А в чем в еде себя стоит ограничивать? Или можно кушать все

Можно все, беременность-не гастрит))) главное в рамках себя держать,набрать можно легко,потом скинуть тяжко))

Кушайте также как и до беременности. Если чего-то прям очень хочется, не отказывайте себе)

Нельзя пить курить и принимать наркотики

Я вот , например, ещё слышала что нельзя чеснок в сыром виде.Может и суеверия,но я его и до беременности не ела

Хочется острое, жареное соленое

Я не говорю что это прихоти беременной, просто надо ли переживать или все есть)

Все ела и острое и соленое и роллы

@kristina6429 ваще всё ем, чего хочется)) пока не родила, там да будут запреты

Я своей гине даже в каком то журнале расписалась, что она мне рассказала о том как нужно питаться. Говорила о том, что нужно питаться 5 раз небольшие порции, не есть жареного, копчёного, соленого, острого. Не увлекаться сладким и мучным, есть фрукты но виноград и бананы поменьше стараться

Короче типичное правильное питание

Желательно не есть сырое мясо типа стейков непрожареных, сырую рыбу ну и подобное, но опять же на ваше усмотрение))) пока не родили ешьте все но не огромными порциями помните это потом сбрасывать придётся 😊

Спасибо)

Главное не обжираться )))я ела и ем абсолютно все ,что мне хочется .Нельзя пить и курить ,все остальное можно .Вашему ребёнку поступают только полезные вещества,если вы кушаете правильно ,то они поступают от еды ,если нет,то они будут черпаться из вас ,грубо говоря )))

Я ела все,кроме какашек(бургеры и колы всякие) .набрала 12 кг)

Я воздерживалась от сырой рыбы в роллах и от стейков,которые непрожаренные! коллу и газировку нежелательно!

Почему чеснок нельзя???🙄🙄🙄🙄🙄🙄

Не ем печень, суши с сырой рыбой, колу и кофе. Все остальное омномном)))

@lilja85, у меня чеснок в каждом блюде )) с первого дня беременности , практически ежедневно ) глупости)) в зиму его нужно наоборот есть

Если угроза прерывания есть, то лучше очень острое не есть. Но если все ок, то в меру острое можно.

Я ела всё что хотела и в любых количествах😀Наслаждайтесь моментом, когда будите на гв не разгуляешься)

@sereda91 дай Бог,чтоб у вас всё было хорошо,а я вот боялась "прерывания".

@lilja85, я тоже боялась 😀 но связи с чесноком нет никакой 😅

@sereda91 вы когда же успели и побояться и поесть на сроке 10 недель?)

@lilja85, да это бред , что чеснок влияет на прерывание 😂 скиньте хоть одну научную статью )) не найдёте, потому что их нет 😂удачи вам 💐 и ничего не бойтесь

@sereda91 мне он не грозит,т.к. я его не ем ни в каком виде(кстати,вы тоже можете скинуть научную статью,где написано,что период простуды он помогает) и рожать больше не собираюсь, именно поэтому и написала,что так говорят.

@lilja85, то что вы выносили ребёнка , не употребляя чеснок не значит , что не выносят те, кто его ест 😂

@sereda91 Я вот , например, ещё слышала что нельзя чеснок в сыром виде.Может и суеверия,но я его и до беременности не ела