Как справиться с запором? Советы и методы
Девчонки у кого был запор? Кто как спасался от него?
Лучший комментарий
Комментарии
Никакие методы не помогали, в том числе и еда...((( только глицериновые свечи по две через день... и то с переменным успехом...
Мне врач порекомендовала Линекс и Хилак форте, плюс питание выше указанное и добавлять семена льна в гречку или овсянку
2 киви на ночь)) и вообще если каждый день по 1 шт есть, про запоры забудете
Яблочный сок, только домашний ) 3-4 стакана в день ))
Помогали печёные яблоки как ни странно))) таблетки и дуфалак вообще не брал(
Пробуйте все, что советуют, ибо фиг поймешь что сработает. Мне не помогало ничего, дуфалак вообще раздувал (поэтому для пробы мин обьем берите, если что). В итоге работал чернослив, но сьеденый ночью. Вот встала в туалет, 3 шт сьела и спать. Т.е.не забивать его едой и на утро более-менее норм
Меня чернослив спасал. А после родов из-за эпизиотомии возникали тоже проблемы с походами в туалет...помогли глицериновые свечки.
Как еду не настраивала что только не делала, а мучаюсь недели с 20. Мой вариант только свечи.
Ночью пить воду, утром стакан воды, днём много фруктов и вуаля, киви, мандарины, яблоки,виноград, сметана, творог, молочка
Кефир на ночь, стаканчик. Перед самым сном. Если совсем беда, на ночь облепиховую свечку в прямую кишку. И дуфалак помогает
Моя тема😂😭 методом проб просто ищите что то своё. Мне конкретно ничего не помогает. Каждый раз по разному. Хоть кило чернослива съем и ничего, клетчатка не работает, от дюфалака вздутие жесть а результата нет, вода донат магния не помогла, кофе с молоком тоже не работает, да и свекла тоже и капуста квашеная как и куча остального, даже пробиотики не помогли. Вчера сходила но за день ела все - на тощак стакан тёплой воды с медом и 4 кураги, потом кофе с молоком и творог со сметаной, потом киви, в обед суп и салат со свёклы с черносливом, и только под вечер сходила. А так по 3-4 дня мучаюсь( на крайняк вместо глицериновых свечек - микролакс, ну и вибуркол чуть помогает в этом деле
+ за глицериновые свечи, перепробовала все, не помогало, Дюфалак тоже не помог. Сейчас назначили бифидобактерии и лучше стало.
Много воды, чернослив, киви каждый день. Квашенная капуста.
По одному черносливу в день кушала и больше супчиков и через 4 дня все 👍🏻
Никакие продукты не спасали. И дуфалак тоже. Раздувало живот и умирала. Только свечи раз в два дня. После родов на унитазе постоянно сижу 😂 Обратный эффект
Ківі! Дівчата на сайті порадили... Нещодавно сама про це запитувала
Кучу всего перепробовала, но реально супер вещь это киви. На голодный желудок 2 киви + стакан тёплой воды или чая. Только именно тёплой, градусов 35-40.
Пила йогурт несладкий по утрам и на ночь, чернослив, свекла, киви
Много воды пейте, уберите и рациона все что крепит-рис, яйца, картошка и т.д, кушайте больше гречки, чернослив, узвар варите, свекла
Приеду сварю свеклы, не могу уже три дня сходить 😩 спасибо
Никакие методы не помогали, в том числе и еда...((( только глицериновые свечи по две через день... и то с переменным успехом...