Девочки, решила вести свой так скажем дневник тут. Как я борюсь со своими страхами, паническими атаками и тд.
Сегодня ночью опять плохо спала. Успокоиться помогало только то, что я сидела на кухне и пила ромашковый чай, при этом читая книгу Курпатова "таблетка от страха" и куря одну за другой сигарету. Все мои же в это время благополучно спали.
Пришла мама мужа и опять сказала, что муж устал. Я в истерику, так как развилась боязнь того, что меня бросит любимый человек, хотя он на это только смеётся.
Не могу оставаться одна, точнее могу когда вообще никого нет дома, даже ребёнка. Я подвластна сама себе, могу заняться и отвлекаться только на себя.
Самый главный мой страх на сегодняшний день это то, что я боюсь не справиться со всем этим без психушки. И как только возникает такая мысль становиться плохо.
Читая книгу Курпатова понимаю, что мои страхи это бред собачий. Но когда волна эмоционального страза овладевает мной, то справиться с этим нет возможности.
Очень помогаете мне отвлечься вы, люди которые подскажут, помогут, переписываются со мной и выслушивают все, кто не бросается камнями.
Комментарии
А вообще советую заняться спортом, йога, пилатес, помогут расслабиться, снять напряжение. Найдите и займитесь любимым делом, кулинария, выпечка, рукоделие, вязание, может попробовать блогинг?) Впереди новый год, составьте себе адвент-календарь на декабрь, чтоб каждый ваш день был расписан.
А почему боитесь остаться одна дома? Что в этом такого? Я читала Курпатова "Таблетка от страха", "Невроз сердца". Мне не понравилось, вода водой. Да есть какие-то полезные советы, но в основном, реклама всей его серии книг.
Все ваши страхи развеит физический и умственный труд. Убирайтесь дома, готовьте, начните печь пирожки, тортики, развивайте ребёнка, играйте с ним. Найдите хобби. А так понятно, сидеть и загоняться по ночам, понятно начнёт крыла ехать
Очень хочется вам помочь! Почитайте, найдите время, системно-векторную психологию Ю.Бурлана, возможно станет легче жить. ссылка
Попробуйте лучше не курить и не сидеть думать о чем то плохом , если так наверно и будет продолжаться , муж точно уйдёт. Постоянно ноющее лицо надоест , займитесь делом , займитесь ребёнком , начните чем то увлекаться
Курение лишь усиливает все это) а вообще валерианка в пакетиках для заваривания это вещь! Именно в пакетиках, а не жидкая или таблетки. Каждый день перед сном пара пакетиков и через неделю станет лучше гораздо. Она вообще наше женское спасение)
3-я химия: молю о чуде, истории про веру и поддержку. Делитесь своими чудесами!
Дорогие, доброе утро! По классике, собираюсь на 3-ю химию и пишу пост. Уже 3, представляете??
Боже милостивый, молю, пусть эта химия пойдёт мне на пользу и убьет все плохое 🙏🏻❤️
Этой ночью мне не спалось, не спала ни минуточки, буду дрыхнуть под капельницами😄
Столько мыслей в голове, больше положительных. Не знаю, что произошло, но страх снова отступил, а в голове только «да ты справишься, малышка, без вариантов».
Хотя знаю, что произошло. Каждый день все больше людей, которые меня поддерживаю...
Мультфильм «Три богатыря»: смешно для мам, неловко для детей?
Девочки, кто смотрел это все... поговорите со мной)))
Мне надо это обсудить 🤣🤣
Ходили с сыном, я весь фильм ржала, не могла ему толком объяснить над чем... Не могу же я рассказать про супер блядский сериал с ними. Но после такого сериала в детских сказках они выглядят нелепо. Как будто спались перед детьми , что чпокались)) Ну или я настолько испорчена)))
Гвидон мальчик понравился... Так восторженно он смотрел на дядьку Черномора.
Была даже нотка юмора. Пойдем к сосне, может там ягоды есть))...
КС и чувство страха у детей: правда или миф? Делимся опытом, кто рожал с помощью кесарева, есть ли разница?
Муж прочитал где то, что если ребёнок рожден с помощью КС то у него отсутствует чувство страха.
Ну если взять нашу дочь это сходится 100%.
Но я думаю это не связано если честно
Муж предложил проверить со вторым ребёнком 😁😁
А как у вас? Какой опыт у вас?
Аборт или роды? Как принять решение с двумя детьми на руках?
Я уже не знаю, к кому обратиться и куда податься. Я не могу принять никакого решения… это слишком тяжело.
Надеялась, что никогда не столкнусь с этим. Но увы… пришёл тот день, когда мне пришлось встать перед тяжелым и страшным выбором: аборт или роды…
Вчера узнала, что беременна. Сразу же истерика, слёзы второй день без остановки.
И так двое детей маленьких. Куда третий…. Не справлюсь же. Тяжело. А как убить своего ребёнка?
Первых двоих мы планировали. Причём там и графики, и тесты различны...
Что помогало девушкам справиться со страхом перед родами?
Девушки у кого был страх перед родами, что вам помогало справится?)
Может вам общения не хватает? Погуляйте с подружками, с детьми, без. Или смените что-нибудь в интерьере, повесьте новые шторы, картину, красивые фото, которые ассоциируются с приятными воспоминаниями.