🍎 Вот примерное меню №1 для вашего малыша в 1 год:
Завтрак
Каша перловая (гречневая, манная, овсяная) 150 гр.
Чай 100 мл.
Хлеб пшеничный 10 гр.
Масло сливочное 5 гр.
Обед
Суп-пюре из овощей 100 мл.
Куриный паштет с зеленью 50 гр.
Картофельное пюре 100 гр.
Фруктовый сок 100 мл.
Хлеб пшеничный 10 гр.
Полдник
Кефир (молоко, йогурт) 100 мл.
Печенье 15 гр.
Банан 100 гр.
Ужин
Творожная запеканка 150 гр.
Омлет 100 гр.
Молоко (кефир, йогурт) 100 мл.
Хлеб пшеничный 10 гр.
🍎 Примерное меню №2
Завтрак - 8.00 ч.
Каша овсяная молочная - 200 г
Слабый чай с молоком- 100 мл
Кусочек пшеничного хлеба с сыром - 20/10 г
Обед - 12.00 ч
Овощной суп-пюре - 100 мл
Тефтельки рыбные, приготовленные на пару- 50 г
Картофельное пюре на отваре -100 г
Кисель из фруктов- 100 мл
2 кусочка пшеничного хлеба – по 10 г
Полдник – 16. 00 ч.
Полстакана кефира
Запеченное сладкое яблоко 100 г
Печенье - 15 г
Ужин – 20.00 ч.
Протертый творожок с молоком - 80 г
Пюре из моркови- 100 г
Чашка кипяченого молока
Перед сном или ночью можно дать кефир.
Чем кормить годовалого ребенка?
Меню ребенка в 1 год значительно разнообразилось. Теперь это не только молоко и различные смеси, но и другие продукты.
Комментарии
@innaboja, вот и я эти занялась. Толковыми рецептами поделюсь)
@julia_happy_mom, аааа) а я думала реально это готовите) я делаю заготовки и не готовлю так как раньше, раньше макароны-фу, а сейчас через день))) и все равно не успеваю ничего)) нужно оптимизацию готовки делать))
@julia_happy_mom та и у нас хоть бы 800-900 грамм было.😂😂😂
@innaboja, это как вариант меню из нета. Но со своего опыта скажу, что очень спасают заготовки(котлетки, тефтельки, сосиски, фрикадельки). Один раз приготовила, заморозила и можно месяц не париться мясным))) а гарнир/суп, то уже не долго.
@alexmomdasha, я вот тоже об этом подумала. Но в норме ребенок от года до полтора должен съедать от 1000 до 1200 г еды в день и это без воды/компотов😳 у нас и близко не такое количество)
Нифига себе,мой ребенок после такого обеда из-за стола даже встать не сможет 😂😂😂😂😂
@alexmomdasha, у нас тоже🙈 но каждый ребёнок индивидуален и потребности организма конечно тоже)))