Девочки, всем привет! Со следующей недели ( после первого скрининга)планирую заняться спортом для беременных ...у нас много центров предлагающих свои услуги , но, я в растерянности , какому центру отдать предпочтение....Подскажите , посоветуйте кто куда ходит и почему выбрали именно это место!?🙏
Лучший комментарий
Комментарии
@sandu_a, отлично, хоть один ценный ответ...👍😂🌷спс вам! И можно вопросик, адрес клуба Куда вы ходите?
С 8 недели начала заниматься йогой в клубе "Аяулы ана" сравнивала с другими, для меня оказался самым лучшим👍🏻 и на аквааэробику для беременных хожу, тоже с первого триместра в Фитнес палас
@momanar, да нееееет, может в вашем случае речь идёт о сложной беременности , мой врач говорит что второй триместр самое подходящее время для тренировок ...в инете тоже пишут такой срок 🤷♀️
Уточните у своего врача. Мне врач сказала , что до 20-ой недели не рекомендуется спорт. В интернете тоже есть об этом статьи,
Добрый день. Я вот тоже дождалась первого скрининга и побежала. На аквааэробику ходила один раз в Априори. Но что-то мне не очень( бассейн хороший, вода тёплая. Но пока у нас шло занятие там параллельно учили деток плавать и дядьки с сауны плавали 😐 буду что-то другое искать. А на йогу хожу в мяту. Очень там нравится. Это и физической нагрузкой не назвать. Удобно что по вечера после работы