Девочки , пишу свой пост про ПП. Может кому-то интересно будет. Никогда об этом не задумывалась, так как люблю пожрать. Но после родов прошло 5 месяцев и я не смогла на себя смотреть в зеркало. Нет, у меня не все ещё так плохо, но бока и живот вообще не уходят... в нашей группе мне подсказали заказать программу ПП на месяц, что я и сделала. Вчера был первый день. Прошёл он легко, единственное с утра меня трясло как с похмелья. Но я собрала себя в руки и пошла готовить завтрак. С утра обязательно нужно пить льняное масло☝🏼но увы, мне оно не зашло... весь мой завтрак оказался в унитазе... ощущение было , что всю ночь бухала... сейчас еле отошла, но это меня не остановит, так как за сутки -1,5 кг😱 я вообще такого не ожидала . Но я еще хожу на lpg, целлюлит вообще исчез-это прям радует. Кто на ПП, поделитесь пожалуйста, как вы держитесь? Были ли проблемы? Всем добра🙏🏼
Комментарии
А вы на ГВ или ИВ?тоже хочу взяться, но боюсь что молоко начнёт пропадать
@kseniakira, у меня сахар просто резко упал, от этого трясло
@jen_kash, по калориям все хорошо, я тоже не могу все съесть , это сахар упал резко, поэтому трясло . Выпила чай с сахаром и все гуд
@alena115, я понимаю, но вроде и не голодная при этом
Я на ПП с 27.09 скинула 8 кг. Трясёт значит мало калорий. Я пью вместо масла лимон и имбирь чтобы разогнаться с утра. Ну и витамины.
По калориям то у вас там все нормально хоть? Трясти не должно, я когда только села на пп, наоборот не могла в себя запихнуть, потому что была не голодная ещё. Ну а 1,5 кг это жидкость лишняя, у меня уходило по 900г за 2 дня первое время
Я на пп, -1кг в неделю. Не ем сладкое,булки,копченое,соленое. 2 литра в день, ужин 3 часа до сна. От молочки не отказывалась. Чувствую себя отлично! И самое главное без срывов
Я б на вашем месте не пила масло , если хотите похудеть уберите молочку сама по и булки , один фрукт в день до 16.00 завтрак каша овсянка на воде ( я делаю 50/50 молоко вода ) перекус фрукт либо огурец , обед крупу обычно гречка ( с котлетами на пару 90% говядина / свинина ) вечер овощи брокколи или цвет капуста ! Вода 1,5 литра в день ! Ещё желательно кардио по 30 мин в день !! И тогда вообще огонь 🔥
Я на ПП, за неделю минус 2.5 кг) подскажите куда ходите на LPg?
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Вы кормите и провожаете мужа на работу утром?
Блин, никогда утром не вставала мужу завтрак не готовила. В недавней ссоре сказал что я вообще разбалованная жена, в отличие от других по 2-3 блюда не готовлю, завтраки не делаю.
Я думала что мы столько времени вместе живем, и все нормально, а оказывается вот как, ему хочется завтраков.
Конечно он мне отбил всякое желание вообще что то готовить для него.
Напишите кормите и провожаете утром мужа на работу?
Почему я не готовлю мужу завтрак?
Девочки, хочу у вас спросить. Может я не права. Ругаемся с мужем, что я ему перестала готовить завтрак. На самом деле, со второй беременностью я стала по утра чувствовать себя не совсем хорошо, ну тупо нет настроения. Еще маленький ребёнок, которого надо накормить. Мы все кушаем разные завтраки, то есть мне нужно готовить три завтрака, это ппц! В последнее время я готовлю себе, сыну и мы кушаем. Я думала муж или на работе перехватит кофе с пирожком, или уж поймёт, что мне не до его завтраков и н...
Я не готовлю завтрак? Почему муж недоволен?
Всегда по утрам встаете и мужьям завтрак готовите? С мужем поругались и он начал мне предъявлять, что я плохая жена, которая по утрам не встаёт и не готовит завтрак
ЗАВТРАК МУЖУ!!!
Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак???
Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.
@devchulya-krasotulya, я на гв. Вы ещё маленькие... ПП рекомендуют с 5 месяцев 😞 потерпите немного