Доброго времени суток дорогие девчонки🙋🏻
Сегодня я хочу поделиться с методикой, как похудеть, называется она Бодифлекс😍 (дыхательная гимнастика). Пишу, так как она проверенная на личном опыте 💯. С первой беременностью я очень много набрала 76 кг, благодаря этой методике похудела очень хорошо👍🏻скинула -16кг, -25 см (общая) со всех параметрах. Самое главное худеешь и "жирки" уходят. И вот решила похудеть начала заниматься. И уже есть результаты -3 см. Гарантирую результаты будут если заниматься ежедневно. ПРОВЕРЕНО‼️‼️‼️ОДОБРЕНО ‼️‼️‼️
Лучший комментарий
Комментарии
@solnce67, в первый раз похудела за 2-2,5 мес
Это после рождения первого ребенка, теперь опять начала, уже есть результаты и знаете, уже сама чувствую)))
@aaaaa.01, один раз в день желательно на пустой желудок, и после упражнений не есть хотя б час. Занимает примерно 30 минут
По сколько раз в день делаете? По сколько минут?)
@zhunusbaeva.ulara, я раньше занималась , но у меня будет кесарево. Не знаете через какое время можно будет начать заниматься.