Девочки, очень часто стала слышать об Александре Кобас. Очень интересен опыт и практика по его лекциям. Кто пользовался, какими плюсами и минусами можете поделиться из личной практики?
Просмотрела видео, как минимум послушала для общего развития и понимания некоторых моментов во время родов. Понравилось про технику дыхания на схватках, мне помогало, но мне не дали долго ею попользоваться- было ЭКС.
Техника дыхания- на 100% помогло при родах. И позитивный настрой на роды помог
Я дышала по нему.
Ниче не могу сказать. Любая дыхательная техника на раскрытии от 4 см без эпидуралки и вод мне была нахрен не нужна. Я думала что умираю, дыхание сбивалось. 😄 но он дельные вещи говорит. Про круглые мышцы и расслабление.
@itsmedariaromanova, понятно, спасибо😊 я вот тоже в первые дышала-как могла😀
Я дышала по нему. Помогло оставить мозг включённым!! И родить 4740 без эпидуралки и эпизио))
@baydak-elena, я старалась. Но просто когда уже пошла вот эта пляска, реально я даже не могла вдохнуть нормально. Ну вы знаете все сами ))
@anna.maieva, спасибо, очень ценно Ваше мнение. Что ещё порекомендуете почитать, послушать, посмотреть?
@baydak-elena, я только его лекции слушала! И точно выполняла. Мне очень помогла визуализация при раскрытии и схватках. И понимание физиологии процесса, что зачем и почему. Как делать правильно, чтобы помочь ребёнку и как делать не нужно.
всю ночь переживала схватки, дыша по его технике, если бы не смотрела его видео, мне пришлось бы гораздо труднее
Я все схватки пользовалась его техникой, мозг конечно иногда отключался 😂😂но я держалась и дышала как он советовал, старалась полностью расслабиться, что ооочень тяжело. За то потом вся бригада сказала, приходи к нам ещё рожать 😂
Я буквально на днях посмотрела его видео по технике дыхания.Ближе к родам еще раз хочу глянуть.Все просто и доступно.Настраиваю себя что все буду помнить и возпользуюсь,т.к.очень многие говорят что дыхание много значит.Еще смотрела Марию Бежко,она про те же техники рассказывает
Он,конечно,очень нудно рассказывает!но!сестра мужа занималась и на курсах и видео кучу пересмотрела!она за Кобаса руками и ногами!советует его не только она!особенно его техника дыхания!посмотрела я все его видео и буду смотреть снова
@baydak-elena, со второго месяца пытаемся. Не получается(( Видимо после окончания гв. Планирую в ближайшее время
Давайте пообщаемся, что вас тревожит сейчас, задайте вопрос мне практикующему психологу, А я разберу, посоветую что нибудь❤
Девочки,которые уже рожали ,поделитесь,пожалуйста,советами(лайфхаками)как пережить схватки 😩🙏🏼 Как дышать изучила,но говорят на практике очень быстро забывается 😵 💫
Девочки, а кто ещё практикует - вакуум ?😆😆😆
Кто практикует самостоятельное засыпание?
А какие страхи касаемо родов у вас были? Мне, как специалисту очень интересно узнать🙏🏻 На практике я сталкиваюсь со многим и понимаю каждое переживание, которое есть. Но очень часто эти страхи навеяны обществом. Чужим опытом, чужими историями родов и так далее. И большинство страхов просто от нехватки правильной и качественной информации 🙏🏻
Оксана·
Мама сына (1 год)
Техника дыхания- на 100% помогло при родах. И позитивный настрой на роды помог
Аксинья Морева ·
В ожидании первенца
Он,конечно,очень нудно рассказывает!но!сестра мужа занималась и на курсах и видео кучу пересмотрела!она за Кобаса руками и ногами!советует его не только она!особенно его техника дыхания!посмотрела я все его видео и буду смотреть снова