Девочки, очень часто стала слышать об Александре Кобас. Очень интересен опыт и практика по его лекциям. Кто пользовался,…

Техника дыхания- на 100% помогло при родах. И позитивный настрой на роды помог

Он,конечно,очень нудно рассказывает!но!сестра мужа занималась и на курсах и видео кучу пересмотрела!она за Кобаса руками и ногами!советует его не только она!особенно его техника дыхания!посмотрела я все его видео и буду смотреть снова

Интересно, а курсы у него есть?

@anna.maieva, на растущую луну😉

@baydak-elena, со второго месяца пытаемся. Не получается(( Видимо после окончания гв. Планирую в ближайшее время

Он,конечно,очень нудно рассказывает!но!сестра мужа занималась и на курсах и видео кучу пересмотрела!она за Кобаса руками и ногами!советует его не только она!особенно его техника дыхания!посмотрела я все его видео и буду смотреть снова

@yuliya230682, благодарю, тоже обязательно ее посмотрю 🙏

Я буквально на днях посмотрела его видео по технике дыхания.Ближе к родам еще раз хочу глянуть.Все просто и доступно.Настраиваю себя что все буду помнить и возпользуюсь,т.к.очень многие говорят что дыхание много значит.Еще смотрела Марию Бежко,она про те же техники рассказывает

@jula.sigaeva, 😂

Пересмотрела очень много техник, но он мне запомнился больше и всех.

Я все схватки пользовалась его техникой, мозг конечно иногда отключался 😂😂но я держалась и дышала как он советовал, старалась полностью расслабиться, что ооочень тяжело. За то потом вся бригада сказала, приходи к нам ещё рожать 😂

всю ночь переживала схватки, дыша по его технике, если бы не смотрела его видео, мне пришлось бы гораздо труднее

@baydak-elena, да 👍🏼

@anna.maieva, когда за вторым?😊

@anna.maieva, 🙏

@baydak-elena, я только его лекции слушала! И точно выполняла. Мне очень помогла визуализация при раскрытии и схватках. И понимание физиологии процесса, что зачем и почему. Как делать правильно, чтобы помочь ребёнку и как делать не нужно.

@anna.maieva, спасибо, очень ценно Ваше мнение. Что ещё порекомендуете почитать, послушать, посмотреть?

@baydak-elena, я старалась. Но просто когда уже пошла вот эта пляска, реально я даже не могла вдохнуть нормально. Ну вы знаете все сами ))

Я дышала по нему. Помогло оставить мозг включённым!! И родить 4740 без эпидуралки и эпизио))

@itsmedariaromanova, понятно, спасибо😊 я вот тоже в первые дышала-как могла😀

Я дышала по нему.

Ниче не могу сказать. Любая дыхательная техника на раскрытии от 4 см без эпидуралки и вод мне была нахрен не нужна. Я думала что умираю, дыхание сбивалось. 😄 но он дельные вещи говорит. Про круглые мышцы и расслабление.

@oxanazov, т.е. техникой дыхания Вы пользовались Кобаса?

Техника дыхания- на 100% помогло при родах. И позитивный настрой на роды помог

Просмотрела видео, как минимум послушала для общего развития и понимания некоторых моментов во время родов. Понравилось про технику дыхания на схватках, мне помогало, но мне не дали долго ею попользоваться- было ЭКС.