Чищу обычной грушей и промываю физраствором + ингаляции с физраствором, если пошли желтые и густые уже капаем по назначению врача, навизин-не помогает. Обычно изофра и то только на ночь, и антигистоминное для снятие отека

Купите Аквамарис промывать нос, ч с пипетки промываю, если заложен , сосудосуживающие капли, много пить , если сопли прозрачные то лечить не надо, если зеленые или желтые , то это бактериальный насморк Изофру либа беларуский Фраминазин или Проторгол, если есть возможность , то отключить батареи, и гулять обязательно на свежем воздухе, учите высмаркиваться