Девочки, надо поднять гемоглобин, но мясо есть не могу, от него 🤢 тошнит. Что делать?

Тотема

Вам должен врач сделать назначение. Не надо тут спрашивать. Ибо если у вас упал гемоглобин, едой его поднять не получится на должный уровень. Но если вам хочется едой, то ешьте курага, грецкие орехи, гранаты, хурму. Однако наибольшее количество железа содержится всё-таки в красном мясе и печени.

Гречка богата железом, яблоки. А вообще врач вам должен прописать фенюльс

@irachasovnikova, гемоглобин 110; но мне ничего не прописали кроме поливитаминов и йодомарина

Ну нижняя граница 120)) @svetlana.zhdanovaa кушайте гречу с яблоками)

@irachasovnikova, хорошо, спасибо)

Мне мой врач сказала пить Феррум Лек. Ела яблоки зелёные, пила гранатовый сок. Со 108 поднялся до 120.

Мне отлично поднимал ферм лек уколы)

Еда не поможет , только препараты железа

У меня во время беременности что-то около 80 было, прописывали Витрум Пренатал Форте, его бесплатно давали в аптеке по рецепту, потом ещё был какой-то препарат и в конце капельницы были, но всё это только по назначению врача. Сейчас кушайте гречку и яблоки))

Пила и ела всё что только можно. Смогла поднять только мальтофером

А и гранат тоже)) или грейпфрут уже точно не помню, всё ела тоннами.

@victoria.grishina2012, я тоже пью этот препарат. Подскажите за какой срок у вас так поднялся? Спасибо

@anstasiia, не могу сказать точно, месяца два наверное, может чуть больше, но я его пила периодически. Потому что замечала, что плохо от него. Прекращала и опять начинала.

Какой у вас гемоглобин?

@anstasiia, ещё я бывало ела гематогенки, но говорят, что их нельзя беременным.

Кунжутные семечки

Гранат, грецкие орехи , печень , гречка

Я про икру спрашивала, мне гематолог говорила, что пища на гемоглобине только через 5 лет скажется, я пила ферретаб

Пить джентл айрон от солгар.

@victoria.grishina2012, у меня 110, тоже с перерывами его, очень крепит. Гематогенки тоже пару раз ела) не знала, что нельзя) сейчас не ем их

Мне прописали Феррум Лек пить 10 дней по 2 Т/день.Вот реально бодряк хоть появился,а то прям падала:)👍

Самое лучшее, сходить к гематологу, он по анализам подберёт то, что подходит именно вам

@miss-georgievskaya, спасибо, не знала что есть такой врач)

@anstasiia, я всё равно бывает ем их.

Также было на Вашем сроке, в итоге сильные головные боли начались. Врач выписала ферлатум. За месЯц подняла со 105 до 124. Позже стала пить витамины соглар для беременных и кормящих, сейчас 137!! Пила по 2 т вместо 4. Сейчас 1 пью на всякий случай)