Привет, красавицы! Через какое время после кесарева сечения вы начали заниматься спортом? Мне врач советовала не ранее,чем через пол года. Я хочу после нового года ( нам в январе 6 мес) пойти в бассейн, думаю, там не такая уж сильная нагрузка,чем в зале. А вы через какое время и каким спортом начали заниматься? #кс #кесарево
Кто сколько набрал за беременность? И через какое время после родов можно садиться на диету или пп и начинать заниматься спортом?
Девочки, после кесарево когда начали заниматься спортом? Каким? Каких упражнений точно надо избегать при домашних тренировках? Если есть ссылки у кого почитать, покидайте, пожалуйста
Девчонки, через сколько времени начали заниматься спортом после кесарева и каким? Кто-нибудь посещал Rückbildung?
Дамы, кто занимается/занимался спортом во время беременности, чем занимаетесь/занимались и были ли неприятности какие-то?🤰🏋 ⛹ 🏊🚣🏄
Кто через сколько начал заниматься спортом после кесарево? Нависание кожи над швом ушло?
Алена·
Мама дочки (1 год)
Через полгода вернулась к шейпингу