Как найти мотивацию для спорта и правильного питания?

Всем привет!!! Для мотивации себя любимых заниматься спортом и хорошо питаться в инста появился аккаунт @in_fresh_shape. А в WhatsApp появился замечательный чат для мам и не только, кто интересуется тематикой правильного питания, эффективными тренировками, мотивацией для занятий, восстановление после родов, растяжка и многое другое. Чат абсолютно бесплатный, если есть желание общаться с единомышленниками, делится секретами, рецептами питания и красоты, полезными контактами, присоединяйся! Для этого напиши номер телефона в личные сообщения и мы добавим тебя в Чат!
При желании всегда из чата можно выйти или убрать уведомления, чтобы не мешали оповещения, когда это неудобно 😊