Девочки, как вы боролись с послеродовой депрессией?!

Смотря как проявляется?

У меня были дикие мысли. Сгоняла чисто делом. Не сидела, всегда что-то делала, мыла, стирала, играла, писала книги.

Мне поддержка мужа помогла и помогает

Только положительными эмоциями, баловать себя чем-то. Ещё мне помогало на час закрыться в ванной и там порелаксировать или порыдать) тоже очень помогало.

Вам нужна помощь близких, чтобы чувствовать, что вы не одиноки, что есть кому поддержать в этом новом для вас мире. Да и чисто физически нужна помощь, больше отдыхайте, не старайтесь все успеть.

Это не депрессия, это гормоны. Первый месяц я тупо ревела днями. Пройдет скоро, попытайтесь чем то отвлечься, не думайте о том, что все поменялось и никогда не будет как прежде. Будет лучше, вот увидите. Главное спокойно пережить этот сложный год, время очень быстро летит. Смотрите добрые фильмы, читайте только хорошее, с мужем почаще обнимайтесь и не забывайте рассказывать ему, как себя чувствуете. Ни в коем случае не держите все в себе, это как раз чревато депрессией.

Делитесь своими мыслями с мужем, иначе можно застрять в этом состоянии. Я ревела днями и ночами. Самое ужасное время в моей жизни((

Смотря от чего именно у Вас депрессия. У меня была жесткая из-за того, что был огромный лишний вес и от того, что чувствовала себя тупой. Сбросила вес, начала снова работать, читать,рисовать, вышивать и депрессия ушла.

до сих пор в послеродовой депрессии