В субботу решила устроить себе однодневный #детокс (по сути, разгрузочный день), т.к. весь день был…

В субботу решила устроить себе однодневный #детокс (по сути, разгрузочный день), т.к. весь день был загружен и не было ни сил ни времени приготовить еду, выручила доставка от @eda_bar_ доставляют в вечернее время, чтобы с утра уже наслаждаться:

*Оранжевый смузи (апельсин, грейпфрут, морковь)

*Зеленый смузи (сельдерей, яблоко, киви, огурец)

*Томатный смузи (томаты, сельдерей, черный перец)

*Салат с орехами, апельсином и морковью

*Салат с брокколи, яблоком и имбирной заправкой

*Салат с кабачком, апельсином и орехами

Все эти продукты энергетически ценны для организма в #detox день. Самое главное в рациональном питании — график и включение в меню только питательных продуктов.

#Смысл заключается в том, чтобы вывести из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества, скапливающиеся. Эти блюда не имеют твердой формы, поэтому организм тратит минимум энергии на усвоение и переработку еды.

Любите и балуйте себя и свой организм. И устраивайте иногда #разгрузку

#ВыборЕсть #ЕдаБар #день #разгрузка #суббота #выходной #смузи #салат #томат #морковь #орехи #яблоко #овощи #фрукты #чистка #вкус #польза #худеемкнг #люблю #эксперимент #организм #питание #доставка