Девочки, участвовала я в марафоне от Аниты Луценко 14днейбезсладкого и вот решила поделиться с вами результатом. Для…

@tanyamalatsay как это без бананов 😱я их каждый день с творогом ем. Я их вообще обожаю и виноград килограммами ела(( я вообще фрукты ем килограммами. Вообще летом могу только ими и питаться. А вот на мясо или рыбу не тянет

@lawersany, ой, супер результат 👏

@lawersany класс, и это всё только без сладкого или физ. нагрузка была?

@kryvtsova25, фрукты можно, один в день, до 16.00. Кроме банана и винограда, их полностью исключить.

Фрукты тоже убирать из рациона? Они же сладкие!

@anka4anka, это точно😊

@tanyamalatsay, спасибо, да см не главное , главное самочувствие) 😊

@anka4anka, класс 😉 вы умничка ! А я вот не взвешивалась и не замеряла ничего)) как-то не подумала сразу))

@tanyamalatsay, у меня так. - 2 см в талии, по ощущениям супер! Легкость внутри)

@anka4anka, спасибо большое 😊 какой ваш результат? Довольны?)

Вы отлично выглядите!я тоже участвовала, мы с мужем

вчера смотрели результаты по хештегу - он вас отметил😎😊

@kleo-one1, там ещё есть упражнение дня) посмотрите в Инстаграм у Аниты http://instagram.com/anitasporty

Это просто 14 дней не есть сладкое или ещё что-то входит в программу?

@djekkki, спасибо 😊

Хороший результат👍