Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥 Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка. И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей. Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈 У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану. Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈 Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈 Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔 Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь. У невролога были, такой ребенок. У кого было похожее, когда сон наладился? Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ♥ Про окончания гв в 1,8 пост (много вопросов в комментарии) https://mom.life/post/679915c0e0205210e45f6592
Место сна мужа после ночи🙈 Господи, как? Как, так можно спать???
Когда я начну высыпатьсяяяяяя? И спать всю ночь без пробуждения,без копошения,без нытья рядом,просто здоровый ночной полноценный сон😭😭😭😭😭😭
Оксана·
Мама дочки-младенца
Мы вечером спим с 17-19, дальше гуляем,делаем массаж,купаемся, немного играем и укладываемся примерно 20:30-21
Natali·
Мама дочки-младенца
Мне кажется, что сон с 7 до8-9 вечера это просто у вас вечерний сон, не ночной. Моя тоже примерно в такое время засыпает на 30 мин, на ночной в 23-24 засыпает. Дети в 4 мес должны спать 14-16 часов
Natali·
Мама дочки-младенца
Просыпаемся в 9-9:30. Голопоппим 30 мин, через 1-1,5 часа после пробуждения спим 30 мин-1 час. Гуляем на улице примерно 2 часа( когда было тепло 4-5 часов гуляли), на улице спит. Вечером опять укладываю на 30-40 мин. В 21:30 голопоппимх 30 мин. В 22 купаемся и укладываемся на сон. Укладываю с 22 до 24. Пока мы не спит, все время надо подкачивать. Кушаем каждые 2,5 часа, ночью каждые 2 часа
Ника·
Мама сына-младенца
@t220711, я в целом, не сильно жалуюсь, потому как я сама сова и мне вставать в 6-7-8 утра - это мука адова.
Но как-то в 3-3:30 ложится грудному ребенку не очень нормально)))
Таня·
Мама дочки-младенца
@koverinan вот сейчас только едим и надеюсь уснёт, а месяцев до 3,5 раньше 4-5 утра нельзя было уложить и это исключительно укачивает, если сейчас есть надежда, что уснёт кушать, то раньше только качали...
Ника·
Мама сына-младенца
У нас тоже совенок.
Спит до 12:00 дня. Но ложится в 01:00 ночи. Купается в 22:00, засыпает на груди, но спит не долго. На ночь "уходит" в час.
А сейчас, в связи с зубами - полный атас. Он засыпает в 3:30. Каждый день. Уже семь дней. И никак раньше не уложить: он смеется, агукает, хнычет, чешет десна, дремает по 30-40 мин. Но вот засыпает до утра в 3:30. И спит до 13:00 теперь 😳
Я, честно сказать, не пойму как быть. Будить раньше?
Укладывать раньше не выходит - он просто не засыпает и все)
Dari·
Мама дочки-младенца
8:30-9:30 встаём ( еда , туалет )
10:30-11:00 короткий сон
12-15 прогулка
Игры дома
17-18 последний сон (1-1,5 часа)
Игры
21-22:30 спать
Ксюша ·
Мама дочки-младенца
@yulya_21, Блін в нас так само все 😂 точ в точ,ніби про себе прочитала🤗
Таня·
Мама дочки-младенца
У нас, кстати, тоже волосатик такой))
Таня·
Мама дочки-младенца
У нас сова))) спит до обеда, ест, веселится ещё 1-2, потом прогулка на ней засыпает и спит до 16-18 как получается, ест, и с 20 до 22 тоже может захотеть спать - тут такое получается не даём ей уснуть, если сильно психует приходиться указать (сама в принципе не засыпает) и ночной сон начинается в лучшем случае ближе к часу ночи(((
Юля·
Мама дочки-младенца
Вночі спимо, в 6 їсть. Встаємо в 9-10, грається приблизно 2 год(ранковий туалет і лежить, поки я все пороблю, там постіль прибрати і тд), їсть десь в 13-14, потім прогулянка 2-3 год, до 18 вдома, їмо, грається, іноді засинає в 19 до ранку, іноді з перервою десь близько 23.