ДАЁТЕ ЛИ ВЫ СВОЕМУ РЕБЁНКУ ОМЕГУ-3?

Омега-3 или как их еще называют полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — это вещества, жизненно необходимые для нашего организма. Особенно важны витамины Омега-3 для детей, поскольку они необходимы на начальном этапе развития. Это обусловлено тем, что они регулируют процесс развития и роста всего организма и обеспечивают детский иммунитет.

ВАЖНО: что рыбий жир и Омега – 3 – это не одно и то же. Омега -3 я является классом полезных незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. А рыбий жир – это один из источников этих кислот в природе. В 1 капсуле с рыбьим жиром весом в 1 г содержится всего 300 мг ДГК и ЭПК в соотношении, а также витамины А, Е и D,

Польза Омеги -3 для детей:

1. Омега – 3 являются «кирпичиками» для мембран клеток во всем организме.

2. Кислоты данного класса являются естественным противовоспалительным веществом, они помогают организму ребенка справляться с инфекциями, способствуют формированию у него крепкого иммунитета.

3. способствуют слаженной работе сердечнососудистой системы организма ребенка, которая в детском возрасте подвергается серьезной нагрузке в связи с интенсивным ростом.

4. повышают стрессоустойчивость, что очень важно для детей школьного возраста.

5. Омега – 3 влияет на интеллект ребенка, способствует развитию у него основных памяти, внимания, логического мышления, моторики, прочее.

6. Помимо рыбий жир содержит важные для роста, развития и здоровья ребенка витамины.

Принимать рыбий жир назначают ребенку, у которого наблюдаются следующие проблемы:

* частые заболевания ОРВИ и частые осложнения ОРВИ (отит, бронхит, пневмония, прочие)

* склонность к возникновению аллергических реакций

* бронхиальная астма

* неврологические проблемы

* нарушение зрения

* рахит

* патологии опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечнососудистой и эндокринной систем

* дерматиты и другие кожные проблемы

* сезонный или из-за болезни дефицит витаминов

У детей дошкольного возраста, которые получают мало Омеги 3,чаще наблюдается синдром гиперактивности и дефицита внимания. Способность к обучению у них ниже.

Школьники с дефицитом Омега -3 становятся импульсивными, раздражительными, плохо спят, и это сказывается на их успеваемости. Также этот дефицит негативно сказывается на из коммуникативных способностях.

Принимают по курсам 2-3 раза в год.