Девочки, кто-нибудь худел во время беременности? Не от токсикоза или само собой, а целенаправленно, потому что беременность наступила при большом весе и это было необходимо? У меня б наступила с 87 кг , сейчас 16-17 неделя, вес тот же. Но с этим весом я пошла в родзал два года назад рожать двойню. А теперь страшно, что это может плохо сказаться на беременности и родах.
В беременность набрала 4 кг и ещё 1,5 за две недели, после пдр от тоски)
Ой у меня подруга первую беременность встала на учет 91 кг а пошла рожать около 107 говорит очень тяжело ей было 😣
Ох... мне кажется не время худеть. Похудение это ведь недостаток калорий. Большие физ нагрузки вы себе не можете позволить. А если вы будете скудно питаться, малыш может недополучить чего-то. Ваша задача не набрать лишнего. Знакомая за беременность набрала 9кг. Ровно столько же оставила в рд. Вот и вам так надо. А это только правильное питание (ничего жирного, никаких бесполезных углеводов)
Я до беременности была 69 кг. Набрала за всё время 5,5 кг
Из роддома выписывалась 59-60 кг
Ела часто, маленькими порциями и без булок, жареного и т.д
Фрукты, овощи-всё что полезно и не вредно
Всегда была сытая, не голодала
@mamyns, у меня выбора нет - ГСД поставили, ем мясо, овощи и чуть-чуть фруктов или зернового хлеба , приходится держаться и контролировать сахар. Но с большим весом и правда рожать тяжело было
@mamaumnica92, вы специально ограничивались в еде или просто так вышло?
@meplusfour ну, тут уж как врачи скажут. Да, я знаю, что тяжело. Рожать пошла 90кг.
@natysya122, да уж я представляю, нагрузка итак неслабая, а тут ещё и лишний вес
@meplusfour да увы я вот склонна к полноте и постоянно сижу на диетах и тд....
@meplusfour в роддоме оставила 10. За два мес скинула оставшиеся 8. Сейчас нажрала (именно нажрала) 6кг. Вот недавно села на диету, но через неделю сорвалась!!!(((
Мне после родов двойняшек все говорили - ешь! Итак похудеешь с двойней набегаешься и ещё ГВ поможет. Но вместо похудеть прилетело 14 кг плюсом к весу после родов (до первой беременности 60, 87 пошла рожать, 78 вышла из роддома, на конец ГВ стало 92. После завершения ГВ само ушло 5 кг за 3 месяца, а потом опять беременность )
Я скинула 3 кг на первых неделях, когда не знала, что беременна. Сидела на пп и упражнениях. Но это было всего 2 недели. А на счёт худеть во время беременности... я думаю, что исключить мучное и сладкое(в меру)- это только на пользу, питаться маленькими порциями, и белки с углеводами принимать в правильное время.
Общая прибавка 0,5 кг за 9 месяцев,вышла из роддома на 12 кг меньше ,чем вошла в беременность,плюс в первые пол года худела,общая потеря 20 кг
@anka-anka, супер, вдохновляюще! А как пришли к такому результату 0,5 кг за беременность?
@rrrijaya, вот и я так - начала бегать по утрам , чтобы похудеть, две недели пробегала и узнала что у меня уже срок 11 недель 😳
@meplusfour дочь помогла😆я жрать ничего кроме курицы вареной и овощей с фруктами чисто физически не могла,а под конец бесконечная изжога,так жила на молоке практически,ничего не съесть было...муж пытался накормить,ругался,врачи даже ругали,но не помогло)была под сотню,сейчас 80,не фонтан,конечно,но это было самое легкое похудение в моей жизни))
Мне кажется, если вы будете ограничивать себя в еде, малыш в любом случае возьмёт всё, что ему надо и сколько надо. Я за беременность двойней набрала всего 5 кг, родила в 36 недель, из роддома вышла минус 12 кг, так что детки в прямом смысле меня съели. Но я специально не худела (в первом триместре был лёгкий токсикоз, ела в основном фрукты-овощи, потеряла пару кг; а в третьем триместре началась изжога). Но! Всё хорошо в меру!!!
Я встала на учёт с весом 90 кг (рост 175) и сейчас 18 недель, на весах 91 кг. Но я с 18 лет в спорте, на вечных диетах и тп,как это не странно)) Чувствую себя отлично, ничего не беспокоит,никакого токсикоза не было, вообще планирую за 100кг не выйти к концу срока. Ограничиваю простые углеводы, стараюсь правильно питаться и не переедать, в принципе все как и до беременности. Так что худеть целенаправленно в это время считаю глупым, вот после пожалуйста. Удачи вам!) Я уверена что все будет отлично.
@meplusfour да, спорт это вообще не моё ( диета довольно жёсткая была, хотя было пару срывов
Я похудела на 5 кг. Встала на учёт 96🙈, рожать шла 91.
Я всю беременность себя очень держала в еде , только полезная пища ( а раз в неделю давала себе расслабиться) и каждый день гуляла по 10 000 шагов минимум.
@nezabudka.83, а как ваш врач относился к таким "прибавкам" - поддерживала?
@andreevatanya, привет! Как у вас сейчас дела, как вес? Отправили ли на глюкозотолерантный тест?
@meplusfour привет! Этот тест сдавала во вторник, ужасно!!! Очень плохо мне было! Результатов не знаю,но то что дали пить глюкозу уже значит ,что сахар на тощак был меньше 5,1. Сейчас почти 27 недель прибавка +8 кг, в целом самочувствие хорошее
@andreevatanya, пусть и результат будет 👍 я в этот раз не сдаю, так как уже ГСД есть. Но в первый раз мне дали глюкозу несмотря на превышение натощак - не повезло с медперсоналом , моя гиня потом ругалась так 🤦♀️
Надежда·
Мама сына-младенца
Ох... мне кажется не время худеть. Похудение это ведь недостаток калорий. Большие физ нагрузки вы себе не можете позволить. А если вы будете скудно питаться, малыш может недополучить чего-то. Ваша задача не набрать лишнего. Знакомая за беременность набрала 9кг. Ровно столько же оставила в рд. Вот и вам так надо. А это только правильное питание (ничего жирного, никаких бесполезных углеводов)
Анна·
Мама двоих (младенец)
Я похудела на 5 кг. Встала на учёт 96🙈, рожать шла 91.
Я всю беременность себя очень держала в еде , только полезная пища ( а раз в неделю давала себе расслабиться) и каждый день гуляла по 10 000 шагов минимум.