Извиняюсь за подробности, весь день мучаюсь от запора, подскажите что делать, если знаете😔

Чернослив,хурма,яблоки сушенные из компота(можно и компот)

Дюфалак

@kati1110, а на данный момент? 🙈

@zhuldyz.zh, если фруктов нет

Тогда в аптеку дюфалак хорошее средство

дюфалак. только клизму не делайте!!!!

Бесакодил свечи

Свечки глиц.я на ГВ,врач прописывала,помогло.

Мне дюфалак вообще не помог 👎👎👎 пересмотрите свое питание, потом ешьте киви, от него хорошо слабит, апельсины но уже не так как киви, еще заваривала кукурузные рыльца, они безвредные, пила прям как чай, без ограничений, еще и Желочь гонят 👍

Мне фитомуцил помогал. Ну и диета само собой. Не есть капусту свежие овощи фрукты только все варёное.

На тощак стакан воды каждое утро и минут 20 не есть не пить .Семечки чаще грызите.До этого тоже запорами мучалась .

Свекольный салат 👍🏻. Тьфу тьфу не страдаю запором! Позавчера делала фасолевый со свёклой, а вчера у мамы ещё винегрета наелась, так вот перед сном весь организм отчистился 😆😁