Ну каааак ? Как заставить себя заниматься спортом с утра 🤔 если я просыпаюсь только к вечеру !!!!!…

Заниматься вечером🙂

Я вечером тренюсь. С утра тоже не мое😉

@happy_me, @kaktys2705, да вот вечером ни как ((( пока старшего с садика заберёшь, погуляешь, ужин приготовишь уже малого купать и укладывать ))))

@leonika1990 значит не хватает вам мотивации

@kaktys2705, сна мне не хватает 😂. Если бы ночью спали хорошо, то и сил бы хватало заниматься ) это так пост нытья был )

@leonika1990 я начала заниматься когда дочке 1,5 года исполнилось. А в 4 месяца я себя как побитая собака ощущала

Оставьте эти мысли) как начнёте спать ночью так и появятся силы у организма на спорт) а то если вы сейчас плохо спите, днём с двумя детьми и по хозяйству, вечером с мужем и снова ночь плохого сна и так месяцами - откуда к организма силы на спорт?) начнёте заниматься просто немножко позже 😊 уж извините, считаю не в мотивации дело 🤗