Когда начала хватать судорога ночью на двух ногах,пропила кальций и магникум,больше судороги не возвращались)
Надо постараться меньше спать на спите, т к когда спите на спине, передавливается полая вена
Если это утренние, то пробуйте как-бы пятку на себя тянуть, когда прихватывает. Очень помогает! И донат вода
Тоже сейчас страдаю практически каждое утро. Врач сказала что такое бывает на данном сроке, нужно просто пережить) и пропить Элевит
Тоже хватали какое-то время. Я вычитала где-то, надо просто ноги вверх к стене поднимать, когда лежите. Позже прошло, но помню очень испугалась, когда во сне судорога схватила(
У меня пока не было, но сестре помогало выпить на ночь стакан молока) попробуйте
Мой врач советовал сдать на кальций магний анализ. Чего не хватает, то и пить. Но не вместе. Они антогонисты и подавляющее действуют на усвоение друг друга.
Магне б6:)