Девочки,милые,как вы справляетесь с бессоницей???это просто не возможно((((

если честно,то никак. хожу и все

К сожалению в вашем положении никак , это нормальное состояние, остаётся только терпеть.

@oksan4ik0711, просыпаюсь в три ,и хоть убей ну никак не уснуть(((

@t.yana, и так каждый день)в туалете можно стелить)))

больше гулять и двигатся👍👍 могу дать напрокат моего ребенка, после дня, проведенного с ним, сон как у младенца😂

Ахахаха)скоро свое чудо будет))))

@t.yana, мне тоже от изжоги только поляна помогает

@super_elo ой как понимаю вас. я аж злилась на мужа что он дрыхнет. а потом я заметила что если я на ночь много ем,то бессонные ночи.

Никак не справлялась) родила и теперь сплю хоть стоя когда минутка для этого есть )

@t.yana ну это тц. я про свежий воздух))

@oksan4ik0711, надо проверить,потому что я тоже на ночь ем

@yanochka_ignatenko, мне тоже не помогает свежий воздух

@super_elo значит, мало гуляеете.

вы поймите, что на качечтво сна влияет общая усталость за день. вы конечно можете ждать ответа-панацеи но реально если вы за день не устаете, то спать не будете, тем более при беременности, когда куча отвлекающих от сна факторов

Моя подруга во время беременности пила гормон сна Мелатонин, спросите у врача или погуглите. Ей помогало