nastyavitebsk
Настя
Девочки, всем привет! Как спасались от лишнего веса во время беременности? У меня 31 неделя, вес растёт не по дням а по часам. Буду рада советам
Комментарии
Так не сильная прибавка у вас. Не переживайте) как родите...все улетучится.. столько хлопот будет😨
Нравится Ответить
Да я и так мучного минимум, солёного тоже не много, до беременности была на пп. А тут растерялась прям, до 7 мес как то нормально с весом, а сейчас прям чувствую как пухну. Катастрофа!
Нравится Ответить
Сколько у вас прибавка на данный момент?
Нравится Ответить
Правильное питание))
Не кушать много мучного и соленого
Соль- задерживает жидкость,от этого могут быть скрытые отеки
Нравится Ответить
Правильное питание. Исключить мучное, сладкое по минимуму. Все тушеное, вареное. Соленого тоже поменьше, соль задерживает воду, отсюда отеки и от них лишний вес. Побольше свежих овощей и несладких фруктов. Все просто)