@6777211, я кофе сама особо не пью. А во время Беременность боюсь, может и стоит попробовать

@dasha_berezhnaya, интересно) спасибо

Дуфалак когда давно не ходила и курага каждый день для профилактики

А со мной не работает ни свекла ни киви, только кофе со сливками, но боюсь пить часто. Врач еще советуют мукофальк, пока не пробовала, но беременным можно.

Глицериновые свечи

Є така водичка Догат Магнія в аптеці продається. Мені призначали два рази на день. Вранці на тощак 100 мл теплої води і перед сном. Дієва штука, і магній під час вагітності не зашкодить. Лікар мій проти різних препаратів тому спасала мене цим.

Натощак зранку стакан теплої води випити. Через 1 годину їсти. Мені в ЖК так порадили.

побольше воды пить

Попробуйте дуфалак сироп 20-25мл и запить стаканом тёплой воды, через пару часов будет результат. Но предупреждаю сразу, если желудок забит, от дуфалака может быть метеоризм, как только почувствуете его, сразу пейте воду, помогает. Если у вас уже неделю с этим проблемы, никакой буряк не поможет)

Больше кушай свежих фруктов, овощей. Киви 🥝 очень помогает. А ещё как можно больше пить нужно чистой водички и все будет хорошо.

@vikakorobenko это помогало, поэтому к врачу не обращалась. До клизм и свечей не доходило. Ещё стакан воды натощак утром помагал ко всему))

Доктор моя советовала на тощак пить стакан тепллц воды с мёдом , я ещё киви ем. Помогает но как то через раз, мучаюсь недели с 20й(( дюфалак не помог, буряк и чернослив тоже, как и все остальное(

@rosolinas, @bee_yu, @jiu_ca, @muhkira862, @tatianashvets, @so_happy, @yanina_girl, @yanina_girl, спасибо большое всем за советы. Буду бежать в магазин. Такое лечение больше по душе. Думаю поможет)

ссылка
Только выполняйте по мере своих физ возможностей)

И зарядка☝🏽️

С утра обязательно творог с кефиром и черносливом, ещё кураги, а как только встали на тощак чайную меда съедаю) ещё пью тёплую воду кипячёную вместо чая, можно с лимоном

Кофе, киви, перец, печеные яблоки спасали, остальное не особо помогало(( и много-много воды в течение дня, вот прям постоянно пила. И пока живота не было, делала лёгкий массаж по часовой стрелке (как малышам делают при газиках-коликах), это стимулирует работу кушечника.
А ещё овощная икра или соте тм верес помогает) но думаю тоже из-за перца.
Сейчас каждый день ем гранат, тщательно разжевывая косточки, читала, что они раздражают кишечник и тоже стимулируют его работать. Вроде помогает

@vikakorobenko меня спасало киви, поэтому даже не спрашивала у врача ничего другого

@vikakorobenko я навіть щось в лікаря і не питала

Вместо свечей врач может выписать ещё дуффалак но он не всех «берет». Лучше пробуйте продуктами «пробить выход» а потом уже медикаментозно. Вариантов много : глицериновые/облепиховые свечи, микроклизмы и проносные типа пиколакс или дуффалак.

Если срочно, то микроклизмы микролакс. На первых сроках они были спасением. А так налаживайте питание, Девочки написали вон уже сколько всего. А, для меня ещё кофе отличное средство для этих дел) хороший заваренный кофе

@marya4ok, @tatianashvets, @muhkira862, @tanya1391, спасибо вам. Врач ничего не прописывала? Правда только свечи? А то нет особого желание если есть другой вариант(

Запечённый перец :) ( красный сладкий) в Сильпо продаётся тм премия готовый, но если нет то сама запекаю.

Свечи глицериновые. Боритесь с этой проблемой сразу, а то геморой будет.

Буряк варений, льон запарений, ще мені кава з молоком допомагала але тільки натуральна кава в малій порції і багато молока.

Каждый день по две киви- и проблем не было. Правда летом уже трудно достать было)

Киви, сливы, чернослив)