девы, че делать-то? я всё время хочу есть. я вспоминаю свою первую Б. тоже самое. поела и опять…

Ща самое время есть, потом уже не будет такого голода

Так смотря что вы кушаете... Делайте упор на овощи))

@goltsman в первую всё подряд и не ограничевала себя. сейчас упор на мясо и овощи/фрукты

ну на таком сроке и мне кушать хотелось, но что бы не набрать такой запредельный вес я кушала (детский кефирчик, яблочки, индейку, овощи) короче не наедалась как бегемот и ничего мена калорийного)

Побольше воды в промежутках между приемами пищи,больше белковой и меньше углеводистой. От куска мяса вы будете дольше чувствовать сытость,чем от бесконечных бутербродов(например) И еще постарайтесь дольше жевать пищу,не спешите при еде,тщательно пережевывайте(это очень хорошая привычка) и чувство насыщения придет раньше чем вы сьедите лишнее и усвоится пища лучше. А еще можно попробовать есть маленькой ложкой вместо обычной. Пробуйте,что нибудь обязательно поможет именно вам.

Вообще таким аппетитом и прибавкой в весе зачастую обладают люди с гсд. Вам бы стоило проконтролировать сахар в крови.

@regina.dmitrenko вот и у меня так, видимо это нормально)))

@shev4enko.alisa2016 не сказала бы) у меня был гсд, аппетита на таком сроке не было вообще,сейчас тоже нет,через силу что- то ем,и прибавка за беременность получилась 0

А я бы с удовольствием поела бы что- нибудь вкусненькое..,но от всего мутит

@shev4enko.alisa2016 с гсд все идеально. просто я всю жизнь блюла себя диетам, а в беременность решила оторваться за все годы. и плюс сбой работы щитовидки сильный на фоне беременности

@yufi_2008 ого! прибавка за беременность 0. это просто идеально!

За 3 недели +3 кг👌🏻

В среду к врачу...)

Может перекусывать всякими фруктово-ореховыми смесями, как только чувство голода появляется. Вроде как не сильно калорийно, полезно и голод утолит до след.приёма пищи

У меня скачкообразный аппетит был...то 3 дня жрала круглосуточно, тоже плакала над тарелкой 😂типа, сколько можно есть?! А потом неделю вообще аппетита не было, не тошнило, просто не хотелось есть...думаю это ребёнку в какой-то момент больше энергии для развития надо, в какой-то меньше

Мне в первом триместре очень хотелось есть. Постоянно. Иначе в желудке подсасывало и тошнило. Потом прошло. Но я нифига не набрала. 6,5 кило только. Дрыща

@katarina.zakharova орехи не сильно калорийны? Бугага

@regina.dmitrenko, наверное идеально), но не совсем нормально))