Всем доброй ночи!!!что делали при отеках??ноги сильно отекают обувь незнаю как одевать!!!

Ноги к верху поднимайте чаще,меньше воды,больше отдыха)

Клюквенный морс свежий

Клюквенный морс )

@lizulfiya,

Спасибо 🙏

Носить калоши, и пить побольше простой чистой воды

Мой уролог строго утверждала что даже беременные не будут по ночам бегать в туалет, отекать если не пить жидкость после 20.00ч. Клюквенный морс обязательно говорила принимать в течение дня

@makhal,

Исключить солёное из рациона, соль удерживает жидкость в организме

Не ешьте соленое мне помогает

я какао - несквики пила, очень отекала, перестала - все ок стало

@miaualexa, спасибо

Странный стереотип у многих-при отеках не пить воду(Нужно Обязательно выпивать 1.5-2 литра воды за день,клюквенный морс,запечённую тыкву есть,и меньше солёного,но соль исключать вообще нельзя!Как фитнес тренер Вам говорю ☺️

Вечером отекают только , вчера с кино вышли ночью еле до парковки спустилась 🙄в такие неприятные моменты хочется побыстрее родить , но ещё так долго 😭

@aygerim.s, сочувствую