Марина
marina353
Марина·Мама дочки (1 год)

Польша, привет! Девочки, подскажите, пожалуйста, какие-то аккаунты в Инстаграм или польские сайты или тут, возможно, странички нутрициолога в Польше, про подсчет калорий в Польше, здоровый образ жизни, соответственно, тоже в Польше :)

Если в Кракове, то прям вообще супер было бы!

Планируем поездку в Краков в середине января на пару недель. Жили там 2 года. Наела с любимой польской кухней +15 кг 🙈

За последние 4 месяца -11кг с подсчётом калорий и тренировками 3 раза в неделю. Не хотелось бы снова набрать за время отпуска.

Была бы очень благодарна за подсказки как найти подобную инфу в Кракове или Польше в целом, хэштеги...

Комментарии

marina353
Марина·Мама дочки (1 год)

@freyalighgirl спасибо :)

Нравится Ответить
freyalighgirl
Межуева Женя·Мама сына (1 год)

Инстаграм elena mandziuk Познань

Нравится Ответить
Читайте также
Александра
cutemommy
Александра·Мама сына (3 года)

Где ещё в Польше стоит побывать?

Кто в Польше сейчас, в каких вы городах (кроме Варшавы и Кракова) где вам нравится? Думаю над тем, чтобы всё-таки уехать на какое-то время с малым, но понятия не имею, куда...

3
kseniia_pr Ми у Познані) місто гарне, велике, але відчуття, що все поряд (можливо нам пощастило з районом), після
_maryana_ Познань. Милый уютный, но и не маленький городок
natamalahova58 А вы как хотите уехать? С какой суммой туда лучше ехать?
Читать все 52 комментария →
Татьяна
mia200586
Татьяна·Мама сына (6 лет), беременна (18 нед.)

Что делать с обменной картой в Польше перед возвращением в Минск?

Может кто-то в теме такой ситуации. Веду беременность в Польше, ближе к родам, за 2-3 месяца планирую вернуться в Минск и рожать в Минске. Обменная карта на польском соответственно. Куда обращаться и что делать они будут со всеми моими обследованиями на польском?

the-moon Вам заново все назначат сдавать (врачей, анализы, УЗИ), поэтому можете не переводить документы даже. Вы получите все
lvlv.90.mail.ru А смысл вам переводить всю обменную карту? Попросите у врача в Польше выписку и только эти 1-2
tryop Я вела в Еве и в 18 недель попала в больницу и чтоб не платить пришлось становится
Читать все 53 комментария →
Межакова Анастасия
anastasiaignatenko196
Межакова Анастасия·Мама сына (3 года)

Помощь в Польше: вопросы о выплатах 300 и 500 злотых, подтверждения и регистрация для выплат от ООН

Девочки кто в Польше и оформлял единоразово помощь 300 зл,приходила уже кому-то?

И когда оформляешь 500+ на ребёнка,должно прийти какое-то подтверждение на почту?

И ещё выплаты от ООН,только в Варшаву нужно ехать для регистрации или в Кракове тоже можно?

1
yana_25 Я только ООН оформила пока На данный момент только в Варшаве можно, но в других городах тоже
evgeniyashvets231 а подскажите, чз какое время после заполнение анкеты пришло смс с временем приёма?
yana_25 @anastasiaignatenko196, @thebestmom, Я миллион раз отправляла😂 Мои знакомые нет, получила только я😅 Им даже приглашение ещё не
Читать все 40 комментариев →
Мария
marylinn
Мария·В ожидании первенца

Всем привет! слышала, что многие против польских колясок - почему? выбираю люльку, хочу reindeer (Германия, собирается в Польше) и понравился navington (Польша).

1
natalilajoie Ну навигтон не дешева🤔и вроде оч крутая по качеству и тд.У нас будет Люлька такая.нам отдадут.после двух
marylinn @natalilajoie люльку отдают caravel или galeon?
natalilajoie @marylinn, не знаю 🙈
Читать все 29 комментариев →