Всем привет! У меня вопрос про ритуал перед сном: правда ли это работает? Какие у вас ритуалы отхода ко сну? Когда…

Правда. С двух месяцев начали. Купать, одевать, песенка монотонная играет, бутылку и спать. До 6 мес качали на ручках, теперь сама)

Ритуал. В одно и то же время помыться, поесть и лечь в кровать без укачиваний с соской.

Вот и все дела и так с рождения.

Не с 4 месяцев

А еще запеленать руки в пеленку на замке.

@gerasimova.lyudmila пойте колыбельную) в принципе что вам удобно, даже сказать пока пока кошке, закрыть дверь и шторы уже будет ритуалом, если это будет делаться только перед сном. Кто то говорит пока солнышку/луне/папе, кто то читает книжки, кто то танцует, здоровается с "сонной игрушкой", что в голову придет) но это надо делать четко и перед сном, тогда ребенок поймет, что после этих определенных действий его положут спать и будет к этому готов)

@anastasia_ya, т.е. надо придумать свой маркер? Есть лайфхаки? Мобиль нам не подходит, днём тоже иногда включаю просто так.

Смотрю, пишут, что работает ритуал, в основном, те, у кого дети старше года. Интересно, когда реально они начали работать, с какого возраста ребёнка?

@gerasimova.lyudmila и ночью и днем один ритуал, этот с 5 месяцев и до сих пор

В вашем возрасте нет смысла на ночь укладывать в определенное время, лучше в одно время вставать и там от количества и длительности снов, выдерживая вб укладывать спать.

И еще, погулять искупать одеть покормить поиграть потупить и тд это не ритуал, ритуал это маркер сна, короткий, на пару минут максимум, ребенок не может запомнить длинную цепочку действий и отнести ее ко сну

@rubenshpitz, @mickey-funny-bad, @preggie_kot, @anastasia_ya, начали сразу после роддома практиковать одинаковый порядок действий? Днём другие ритуалы? В ночь укладываетесь в одно и тоже время? У нас очень время укладывания зависит от последнего сна. Днём тоже все плавает пока.

Работает еще как! Ношу дочку на ручках и в это время пою короткую колыбельную, потом в кроватку, желаю сладких снов и все

@gerasimova.lyudmila, эх, детки-Конфетки, только не болейте, главное, что бы зайчики были здоровы...

@tvelikaya, с первым первые 2 месяца по реанимациям-больницам. Потом он дома перестал днём спать практически (думаю, это из-за родов было), плюс мы не гуляли практически (негде и сложно коляску вытащить из дома). Потом переехали, стали гулять и сон потихоньку наладился. Дочь засыпает либо на груди, либо на улице/балконе.

Работает, ребёнок уже месяцев 4 сам в ночь уходит и в день бывает но редко

Как из роддома приехали )) наш ритуал ванна, потом включаем светильник выключаем свет , включаю белый шум , если сразу грудь возьмёт то вообще красота , если нет то немного ходим по комнате

Ужин в 19:30, потом ходит и играем с ней в спокойные игры, в 20:30 идем купаться, выношу из ванной укутанную в полотенце и улыбаемся папе, вытираемся, чистим ушки и носик, одеваемся, идем говорить "спокойной ночи" папе и кладу ее в кроватку, выключаю свет и пою колыбельные. Через 7-15 минут спит.

Раньше массаж, купание, потом интимные процедуры по намазыванию кремом, одевания подгузника, потом посмотреть в окошко на огоньки полчасика под негромкую музыку и в кровать с бутылкой.

Сейчас приходим с гуляния, сразу купаться, потом одевание ко сну, кефир, пару часов побегать и сам залезает на диван, берет своё одеяло и засыпает. Через полчасика перекладываю

Купание, мажемся кремом, одеваемся , кушаем и спать.(в процессе пою песенки и играет мобиль, глажу, шикаю) Пытаемся приучить к кроватке, пока не всегда получается🔫😂 пока тема с "книжкой на ночь" нам не интересна🤷

Это же не мистика.это просто режим.взаимосвязь "книжка-сон", купание- сон ребенку так проще в голове перестраивать свои паззлы и настроиться на сон

У вас же их 2... детей, я имею ввиду ... с первым всегда было в одно и то же время, прогулка 🚶‍♂️, ужин 🍴 🥘 , ванна 🛀🏼 с лавандой, чай 🍵 с мятой, сказка перед сном от мамы, собственно все ...

👂