Девушки,молодые мамочки 😊расскажите кто как худел после беременности?☺хорошего дня и вечера Вам!!!💙

У меня вес сам по себе ушел

На гв вес ушел, вешу меньше чем до беременности

Я сидела на диете Магги,тут девочки как-то посоветовали. Результаты хорошие,но я не привыкшая к диетам ( раньше не было проблем с весом) и поэтому полностью ее не выдержала,результат был хороший,даже за то короткое время. Вот опять собираюсь чуть похудеть,тк тогда не добилась желаемого веса

Худела активно,вернее пыталась !и в зал ходила и питалась правильно,ушло всего пять кг ,как только перестала об этом думать-еще пять ушло само по себе

На гв вес сам уходит + прогулки с коляской по нашим горам)) отказ от сладкого, ни вам ни малышу от него пользы не будет

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Больше гулять. Калорий должно поступать меньше, чем вам требуется. Есть овощи, фрукты. Там глюкоза есть, плюс клетчатка. Сладкого не хочется, если в натуральном виде получаешь из продуктов. Так у меня. Быстрые углеводы это все еа нашу фигуру быстро оседает. Почитаейте блог диетолога Натальи Зубаревой в инстаграм. Она дает четкие рекомендации, плюс у них он-лайн школа есть. Дают схемы питания.