Как перейти с режима совушки на режим жаворонка? Ложимся очень поздно и встаём часов в 8-9

@ira000,🌺🌺🌺

@lukinalily, @1987gea, у меня так же в этом возрасте ребёнок засыпал и вставал. Не парьтесь просто! Никто никому ничего не должен 😂 К месяцам 9 выработался режим. Ложимся в 21, встаём в 9-10 утра.

@1987gea, это даа. Я надеюсь это ещё не скорооо 😂

@lukinalily, я утешаю себя что когда на один дневной сон перейдёт тогда и нормализуется режим

@1987gea, та же история! Просто думаю может реально утром будить, так и перестроимся?🤔

@lukinalily, в 21:00 купаю и сразу укалываю спать .. на это трачу 2 часа времени ... истерики .. нервы .. в итоге все Равно 22-23 засыпает . Плюнула и не укладываю спать .. засыпает без слез в 22-23 😂😂😂🙈🙈🙈💥💥💥

@1987gea, вот такая же ерунда, хотя начинаем укладываться в девять, иногда и в 0:00 не спим😐

@lukinalily, я ничего не могу поделать ( ложится в 22-23 часа , подъем в 9:30 ..

@1987gea, не должна такая крошка в полночь ложиться🙈😭

Вполне отличный режим 🙈😉

Будить ребёнка самостоятельно, часов в 7 утра)

Пытайтесь каждый день минут на 15-30 вставать и ложиться раньше