Девочки у меня такой вопрос, как вы нормализуете свой рацион питания и как следите за питанием,так что бы ребёнку хватало всех витаминов ,но и что бы не слишком набрать вес?
Всем доброе утро В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Милана Латыпова·
@katya7785 ох как это трулно
Екатерина ·
В ожидании первенца
@love061211, да мы тоже маленькие ) в этом то и дело, чтобы не пробивало на хавку и не сметать все на своём пути - нужно кушать тогда, когда не хочется и кушать правильно
Милана Латыпова·
@katya7785 ну ты молодчина если сможешь,у меня лично не получается привести в порядок рацион. То я вообще кушать не хочу то как нагрянет...хотя нам всего 6 недель мы ещё совсем крохи
Екатерина ·
В ожидании первенца
Ой, я тоже боюсь 😕 но пока в отпуске ем что хочу 😂😂 на работу выйду и буду уже контролировать питание
Яна Нужда·
В ожидании первенца
Главное - не есть ночами. Ужинать за 2-3 часа до сна. После ужина, если совсем уж невмоготу терпеть можно нежирный кефир.
Исключить жареное: есть вареное и тушеное. Сладкое и мучное только до обеда. Мне еще врач рекомендовала воды 1-1,5 литра в день выпивать. Супы и чай в эту норму не входят.
У меня от добеременного веса +7,5 кг сейчас
Милана Латыпова·
@-trish- ой тебе наверное не сладко
Trish·
В ожидании первенца
Почти три месяца токсикоза и до сих пор могу есть только определённые продукты, так что особо никак...
Анна·
Мама сына (1 год)
Ой забейте) ешьте все что хочется, ближе к середине не сильно злоупотребляйте сладким, ну и фаст фуд не желательно.
Проконсультируйтесь с врачем какие витамины лучше вам пить. Я пила элевит всю беременность
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@love061211 там отеков кг на 5 было...
Милана Латыпова·
@lafee1981 ого
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Никак)) если хочу жрать, то жрать😂😂 до 27 неделе -5 кг, после +12😝
Милана Латыпова·
@pasarika и так сладкое ограничиваю
Криса·
Ребенок в любом случае возьмет то, что ему необходимо, даже если за счет вашего "резерва", поэтому чтобы хватило "и нам, и вам", старайтесь есть, что хочется, главное, качественное, по возможности не магазинное, фермерское. Тут у каждого свои секреты. Все будет хорошо, не переживайте. Сладкого поменьше и норм 🙌