Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Карина Адмакина
Карина Адмакина
Мама двоих (2 года, 4 года)

Девочки мои, хочу с вами поделиться 😌 Мы запускаем марафон по похудению

Девочки мои, хочу с вами поделиться 😌

Мы запускаем марафон по похудению


Это будет ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ курс длиной 25 дней!

PROKACHKА ОТ ДЕДУШКИ 🎅

🎄Для того чтобы вы успели привести себя в форму на Новый год)!


ПОТОРОПИСЬ ЗАПИСАТЬСЯ ! ДЕДУШКА ПОМОЖЕТ ТЕБЕ НА Новый год выглядеть лучше своих подруг 😃.

участвуя в этой прокачке

Что ты получишь?

👌минус 5-10кг в короткие сроки

👌подтянутое тело

👌сформируется привычка правильно питаться и тренироваться(тренировки по желанию)

👌ежедневные рекомендации по питанию

👌поддержка и мотивация 24/7

👌общение с другими участниками ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ

👌доведение и закрепление результата

👌 мы знаем как правильно помочь человеку прийти в форму НЕ срываясь и только с пользой для здоровья!

.

🎁Участие в прокачке Платное!

Вы , как участник приобретаете себе проверенных помощников и качественный продукт , а мы вас ведём до результата!

.

.

А ДЕДУШКА В ЭТОМ ГОДУ ЩЕДР И БЕЗ ПОДАРКА НЕ ОСТАВИТ НИ ОДНУ УЧАСТНИЦУ!

ТРИ САМЫЕ СТОЙКИЕ УЧАСТНИЦЫ ПОЛУЧАТ ПОТРЯСАЮЩИЕ ПРИЗЫ ЧТОБЫ В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ БЫТЬ САМОЙ КРАСИВОЙ 😍

следите за лентой и скоро узнаете о призах!

Чтобы попасть в марафон пиши в личные сообщения "хочу похудеть"!

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить. Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников. Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес. Задача каждого участника (каждого Секретного Санты) — не выдавая себя, изучить профиль того, кого он будет одарять, и подготовить интересный новогодний подарок для этого пользователя и его ребенка, написать теплые поздравления. И в назначенный период отправить этот подарок почтой. После чего, в идеале, все участники должны получить подарки-сюрпризы от своих секретных Сант в пред- или посленовогоднюю неделю (в зависимости от работы почты). Мы отводим себе неделю на написание правил участия, определение периода подачи заявок и периода, в которой все Санты должны будут отправить подарки. Из очевидных правил — участники должны иметь аккаунт, в котором есть записи ранее 13 ноября (чтоы отсечь регистрацию новых аккаунтов только для акции и безответного сбора подарков). Из тех правил, которые надо обсудить: 1. Пользователи перемешиваются только в рамках своих стран, чтобы не оплачивать международные посылки. Правильно? 2. Надо ли при перемешивании учитывать дружбу и подписки, чтобы по возможности получить подарок от того, кто подписан на тебя, или, наоборот, не надо — тогда подарок может придти от совсем незнакомого человека, с другого конца страны, и это будет еще интереснее — еще сильнее все перезнакомятся. 3. Надо ли при подаче заявки указывать диапазон планируемой стоимости подарка, который участник может себе позволить — чтобы постараться сделать так, чтобы получить подарок примерно равноценный тому, который сама отправила? Или не стоит этим так сильно заморачиваться — важно внимание, сюрприз и добрые слова? 4. Наверное, всем участникам с закрытыми профилями надо будет сделать публичными несколько записей о себе, чтобы о них можно было что-то узнать тем, кто готовит подарок. 5. Какие-то еще пожелания от опытных Санта — пишите и обсуждайте в комментарииях. Мы сделаем специального бота в личных сообщениях, который пришлет участникам адрес одаряемого, которому надо будет подтвердить отправку посылки и который уведомит, что и ваш Санта уже выслал подарок.

как бы это было не смешно, с понедельника решила худеть🙈теперь есть стимул-купили тур на море, на лето 🙈. так вот к чему…

как бы это было не смешно, с понедельника решила худеть🙈теперь есть стимул-купили тур на море, на лето 🙈. так вот к чему я, может есть ещё девочки желающие похудеть? может сделаем «аля марафон»?но не деньгами, а допустим каждая участница предложит приз, после - кто достигнет лучшего результата, получит призы ото всех) а сама оправит любой участнице?) как вам? только условие-приз надо написать заранее, так же скинем фото до и думаю надо месяца на 2-3 растянуть, чтоб прям явный результат)

Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!

Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳 Результат за 1 место 😍 Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘 следующий старт 6 мая В марафон входит : -2 вида меню *для снижения и набора веса -Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день ) -Консультация нутрициолога -чат поддержки -Денежные призы 💴 Стоимость участия 4990тг Через ред 6тыс

Марафон стройности!

А вы готовы снять свои куртки?? 😏 К лету пора готовиться уже сейчас ! Февраль быстро пролетит , а там уже и весна Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪 Стартуем уже 5 февраля Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года . Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻 ⚕ Кому подойдет данный марафон? - Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴 - Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪 - И конечно же , для тех , кто хочет правильно и сбалансированно питаться 🥗 Что вас ждёт на нашем 21 дневном марафоне? 📹Видео тренировки 🥗Меню простое , доступное Для похудения и набора веса ! 💴Денежные призы 3 победителям 🎁В подарок 100 топовых онлайн книг 💪Чат поддержки Старт марафона 5 февраля ( понедельник) Вход в марафон стоит 4990тг 🏆