Доброе утро всем. Я опять решила вас подразнить с утра😊. Кто на завтрак не любит овсянку? Показываю вам альтернативу обычной каши - овсяная запеканка 😋. Запекала её вечером. Вкусно, правда правда. Если кто-то захочет приготовить, напишу рецепт.
Раз желающие есть, пишу РЕЦЕПТ .
1 ст. овсяных хлопьев, 200 мл молока, 2 яйца, 1 ч.л разрыхлителя, 1 пакет фитпарада, 1 ст.л корицы, горсть изюма, 2 киви, семена чиа для посыпки.
Всё ингредиенты, кроме 1 киви и семян чиа, смешать! Вылить в силиконовую форму, смесь жидкая! Киви порезать на кружочки, выложить в смесь по кругу и посыпать чиа. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 35 минут.
P. S. : что такое фитпарад не знаю. У меня была корица с сахаром, её и добавила. Семян чиа тоже нет, и без них вкусно 😂
Комментарии
@tina.kris1588 у нас в округе нет такого сах.зама
@novosyo-elena продается в отделе для диабетиков. Типо самый безопасный заменитель сахара на стевии. Тоже как открою рецепты правильного питания все его добавляют.
@mama_maksima13 это силиконовая форма. Заказывала именно такую несколько лет назад в Oriflame.
@tina.kris1588 я знаю. Но у нас его нет, и как он выглядит не знаю.
@natalenkavova сахара не добавляла вообще, это ведь пп запеканка, у меня корица с сахаром в упаковке, её и добавила. И потом сладость даёт изюм.
@natalenkavova наверно можно, но лучше, я думаю, с кислосладким яблоком.
Интересно, а без киви можно? Например с бананом или яблоком? Киви нет дома...😥
@businka644, @mama_papa_ksesha, @ulialipatova49779, @mama_iro4ka рецепт написала. Смотрите в тексте 😘
Думаю все в биме приобрели пачечку семян чиа🤗 я уже три дня на завтрак Ниске и себе готовлю пудинг, очень сытно, вкусно и быстро. Ниске- перетираю банан в кашицу 1,5 ст. Ложки чиа и заливаю детским теплым молоком Пынар, даю немного настоятся👍🏼👍🏼👍🏼 Себе тоже заливаю молоком, ложка меда ну и фрукты, орешки😍😍😍
Вкуснейшее овсяное печенье
Рецепт прост :
Банан
Яйцо
Пачка разрыхлителя
Ваниль
Овсяные хлопья
Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто не на нем придётся по вкусу)
Банановые оладьи: 1 банан, яйцо, 1/2 ч л разрыхлителя, овсяные отруби(3-4 столовых ложки) и цельнозерновая мука (1-2 стол ложки). Все это перемешиваем в блендере (консистенция должна быть, как густая сметана) и на разогретую сковороду без масла) обжариваем с 2 сторон.
Растапливаем в миске тёмный шоколад. Я прям в микроволновке на 2 мин. Промазыва...
Как жить на безглютеново-безмолочной диете?
Ну что же. На безглютеново-безмолочной диете тоже можно жить 😀
Каша пшенная на овсяном НЕмолоке с яблоком и корицей - прекрасно 👍🏻
Рецепт: 0,5 ст пшена, 1 ст НЕмолока, 1 ст воды, соль, 1 ч.л. сахара, щепотка корицы, 1 яблоко кусочками. Все это на режим «Молочная каша» в мультиварку.
Печенье овсяное - превосходно на вкус (хотя я бы сахар уменьшила или не добавляла вовсе), но совершенно не держит форму в готовом виде (я ела примерно как индийцы рис 🙈) 😁
Рецепт в карусели. Я брала вполовину всех ...
девочки ну напишите рецепт овсяного печенья,проверенный только и чтоб вкусно было и не очень сложно делать??))) я не верю,что никто его не делал!
@tina.kris1588 спасибо, как там будем посмотрю.