Ура!Ура!Ура!Год,блин,все на месте было!Кто-то после роддома как конфетка!А я набрала то 11 кг,а в…

Молодцы!)))Желаю вам достичь своей цели☺

После родов до сих пор 10 кг лишних. Сил моих уже нет этой напастью бороться.

@nastunia., скоро малышка поползёт,вот тогда и начнут таять кг🙏ОБЯЗАТЕЛЬНО 😊

@maria2000, у меня до Б было 52-53 кг При постановке на учёт была 55 .Набрала 11 (66кг)С роддома приехали 62,5 🤦‍♀️Правдами и неправдами за год скинула до 59,и всё,вес замер.А вот,в начале месяца муж уехал в командировку,мама улетела на Кипр,короче я осталась одЫн совсЭм одЫн-и за 23 дня вот такой результат.Вот весь секрет😜Правда силы мои и моральные и физические уже почти на нуле🙃

@yasyavitalina а я работающая мама ) а пока была дома была с малой сама. Думала, как начнёт ходить начну худеть. А нет ) чуть-чуть скинула пока на Дюкане сидела. Всю жизнь была 56-58 кг. Стала на учёт 60 кг. Сейчас 65, и такое впечатление, что все 5 у меня на животе.

@maria2000, я бы не советовала диеты☝️Лучше все есть,но конкретно за 4 часа до сна последний раз.Уйдет обязательно.Тонус коже надо дать в первую очередь.Кофейный скраб через день-два на живот ,ноги👍.Ну а малой ещё немного подрастёт,в спортзал пойду,а вообще всегда на стадионе бегала.Бег и скакалка -мое всё 😃Для меня лучшего спорта и быть не может.