Всем добрый вечер :) Поделитесь, кто что с фитболом делает: из простенького, безопасного и полезного на каждый день делать? Покачаться вверх-вниз, влево-вправо? 💪😁
Спасибо!
@tanya_aduvanchik я на нем больше просто сижу, так как поясница часто болит....
Оооо это наш назаменимый помощник с тех пор как родилась дочь)
Гимнастика, укачивание, просто прыжки с песнями и конечно же упражнения для похудения)
Я для спины купила, но использует его только моя собака... трахает его регулярно... при том что у меня сучка)))
@tanya_aduvanchik я занимаюсь аж три раза в день 😀😀😀 сына укачиваю))))