Всем привет ! Меня зовёт Аня . Это моя вторая беременность . Есть дочка ей 3 года . Сегодня начала занимается йогой для беременных !!! У меня 11 неделя . Говорят нужно йогой занимается ежедневно !!! А вы как думаете ?
Я тоже занимаюсь йогой. Но и до беременности занималась. Очень хочу каждый день, но времени не хватает. А так, 2-3 раза в неделю по часу стараюсь заниматься.
@irina.lysak0109, . Привет, Ирина ! Молодец !А ты сама занимаешься дома или куда-то ходишь?
Я тоже занимаюсь йогой с 20 недели Б) очень нравится, 2 раза (но можно и 3) в неделю по 2-2,5 часа)
Смотрите по самочувствию, если до этого не занимались вообще осторожно и под присмотром учителя😊
Девочки у кого был опыт чистки организма во время беременности по методу Марвы Оганян?
Думаю, что это очень полезно и вы большая молодец) сама никак не соберусь😅 вы куда-то ходите или дома по видео занимаетесь?
@anya-krasotka, хожу на занятия))