Доченька Ева - 19.02.18
Киев, Голосеевский район
Учу йоге, веду блог - sianayoga.com
Instagram - sianayoga
Интересуюсь осознанным родительством, зож , психологией, семейными отношениями, женственностью, вегетарианством. Буду рада единомышленникам!😊

Дорогие мамы!

Мы, совместно с чудесным диетологом-нутрициологом @olga_domar приглашаем вас в оздоровительное путешествие-ретрит "Перезагрузка", разработанный специально для мам и детей.🤗
.
В ходе ретрита вы сможете:
⭐️позаниматься йогой и медитацией ⭐️получить много полезной информации по диетологии
⭐️полюбоваться красотой гор и восхитительной природой Карпат ⭐️завести новых подруг и посетить разные экскурсии ⭐️отдохнуть и получить новые впечатления
.
Ретрит будет проходить с 01.09 по 08.09 (включа...

Девочки,кто знает где можно купить подобные наклейки/карточки для малышей?

Девочки, может кто знает точно или объяснит : малышка родилась 19 февраля , по некоторым источникам это ещё водолей, а по другим уже рыба 🤷‍♀️. Ещё есть версия,что это пограничное число и будет смесь)) не то,чтобы я 100% верила в гороскопы, но все же интересно😄

Моя анкета родов:
🔞Возраст на момент родов - 30
🐣 Роды - 1
🤰🏻Беременность-1
👽Токсикоз - 7-9 недель, потом лёгкий до 12 недели
🙋Общее состояние - прекрасное, наслаждалась беременностью
🍝Диета - вегетарианка, слушала себя, не ограничивала, но старалась не злоупотреблять
💪🏻Спорт - йога, бег, пешие прогулки
👣 Первые шевеления - 16
недель
🤰🏼Появился животик - 18 недель
💦Отеки - нет
💥Изжога - иногда,особенно последние месяцы
🚑 Сохранение - нет
💃🏼Вес до беременности - 48
🐷Прибавка - 12
🙋 Вес после родо...

Мамочки, интересны ли вам подобные посты? 🙂
.
ПОЗА БАБОЧКИ -
Самая лучшая поза для беременяшек 🦋 . Вообще, полезна и не только будущим мамам, а всем девушкам без исключения😉Это восстанавливающая поза, не требующая спешки
.
💖Эффекты:
*раскрывает таз
*вытягивает позвоночник
*готовит мышцы внутренней поверхности бедра к родам
*благотворно влияет на репродуктивную систему
.
💪🏻Техника выполнения:
*Сядьте на коврик и соедините стопы на расстоянии кулака от себя
*Сцепите руки в замок с внешней сто...

😔

#Продам новый #нормакол - 150грн и #тобрекс- 100грн . Покупала в роддом, мне не понадобились (изначально брала в аптеке за 300 с чем-то).Киев, Голосеевский район (Теремки).

Нам сегодня неделька!😍
Вес -49 кг ; за роды набрала 12, первый раз когда взвешивали в ЖК была 48кг - неделя щадящей диеты для мамы, все остальное ушло в родах 😊остался животик, ношу бандаж;
За это время мы с малышкой:
Влюбились друг в друга ещё больше❤️
Научились брать грудь
Познакомились с бабушкой
Пупок отпал на 3 день
Папа нас качает, гуляет по дому и купает))
Нацеловали животик, щёчки, ручки ножки и попку☺️
.
А как у вас дела?

#мояисторияродов
Сейчас будет очень #многобукв , но кому интересен вопрос #естественныероды #мягкиероды #домашниероды #5роддом #ер дочитайте😉
Я изначально хотела максимально мягкие естественные роды : без стимуляции и лишних вмешательств , без спешки ,совместные, близко к методу Мишеля Одена: тепло, тихо, темно, лотосовые, возможно в воду , ну и без кс.
Должна добавить, что беременность у меня проходила легко, противопоказаний и патологий не было. Также я готовилась к родам: читала литературу, з...

Наша малышка родилась 😍история позже)