Девочки посоветуйте полезные статьи или видео про дыхание,про гв в общем все что нужно для…

Видео Кобаса

Видео дыхания- Кобаса, гв- Нина Зайченко

Я смотрела видео у марии бешко

+ за Кобаса и Зайченко тоже их смотрела они хорошие

Мой совет может не совсем то, что вам нужно, но я бы вам посоветовала посмотреть буквально 1-2 любого видео и все. Лично я забыла все, что читала смотрела изучала и тд. Во время схваток мне помогал только муж и анализ своих чувств. Схватка началась и продыхиваешь как умеешь, и смотришь как легче, а как нет. Я просто знала, как то не знаю откуда, как будет легче и пробовала. И самое главное слушать акушерку, она все скажет, и как дышать, и что попробовать, и как будет легче. А про гв, все что нужно уметь это правильно прикладывать. Я вот считала это все фигней и намучилась с сосками, с трещинами. Почитайте именно про уход за вашей грудью. Про сцеживание, как проверять грудь, чтобы не было застоев-лактостаза у любого автора. Смысл везде один.

ГВ Нина Зайченко, очень все доступно и структурированно, а главное актуально. Дыхание - канал Мама Лара

Посмотрела про дыхание у Кобаса, дыхание в схватках, в потугах и ситуативное дыхание, он говорит, что много не надо методик изучать, все из головы вылетит, мне понравилось

Кобас дыхание и Нина Зайченко гв