Девочки, во сколько вы укладываете своих малышей спать??? У меня сыночек в последнее время стал…

Младший вашего возраста укладывается в 12 ночи

купаю в 22, к 23 30 засыпает

Всегда в 21 купались к 22 спать. И сейчас так

@valentinka_sm, тоже сейчас покупала, покормила, уснул. 🙈 надеюсь на долго. 👀

Почитайте Юлию Зорину в инсте,специалист по сну julyzorina,пишет,что до 20 надо. Мы как правило до 20 ложимся,иногда до 20.30.

Мои до года засыпали в 8 вечера и спали 12 часов. Потом немного сдвинулся график. Сейчас ужин в 8, в 9 мыться, в 10 в кровать. В пол 11-го - 11 дрыхнут. И встают в 9-10 утра

@katrina357, @anechkavm, ой, надеюсь получится у меня так же приучить!!!

@katrina357, спасибо, сейчас обязательно зайду, почитаю!!! 😉

@aleksa_chuii попробуйте. И вам самой легче станет )

@aleksa_chuii всё получится! Мы с 2 недель на ней,вы ещё небольшие,всё реально и работает,очень сама рада,что узнала о ней во время👍

Стараюсь до 10 вечера уложить)

@katrina357, добрый день)) подскажите пожалуйста, во сколько начинаете укладывать ребёнка? Я так понимаю вы на ГВ и засыпает на груди? Купаете ли перед этим? И интересует сколько спит ребёнок если уложить его в 20.00? Мы просто купаем обычно с 21.00 до 21.30, затем пеленаем и начинаю кормить. Засыпает только к 23.00 привык уже. Количество сна уже несколько раз поменялось

Ранее укладывание (до 20.00) актуально после регресса сна в 4 месяца, а сейчас ваша задача соблюдать время бодрствование малыша и укладывать спать не переутомлённым. И Зорина тоже об этом пишет

Мы купаемся в 20.30 в 9 уже спит,ровно пол часа,потом гуляет и спать на ночь ложимся в 11.

Никак не могу ее уговорить спать на ночь в 9,может подрастет режим поменяется😮

@kavt, да мы тут по разному мучались. И в 10 вечера укладывались и вообще засыпал в пять, потом в 20:30 просыпался, потом фиг уложишь, и купала и массажик и кормежка. Он у меня почему-то привык засыпать в пять. Потом вообще уложить не могу, до часов трёх ночи мучаюсь. Вчера опять смотрю в 17:00 начинает конюнчить. Начала оттягивать момент, покупала его, покормила, уснул под грудью, постояла столбиком, верней он уже лежал на плече. Запеленала и в люльку! Проспал до 23:00. Проснулся, покормила и в люльку. Короче ночь прошла отлично!!!! Тьфу тьфу тьфу!!! Мне как ни странно укачивать не пришлось, как это обычно бывает ночью. Сразу покормился, отрубился, не просыпался даже когда столбиком ходили. Отрыжка выйдет и закутываю спатки!!!

@kavt мы на ив. Мы в 19 начинаем потихоньку готовиться ко сну,заканчиваем все игры,выключаем музыку и ТВ,проветриваем,дальше начинается ритуал перед сном,который у нас в себя включает ванну,различные уходовые процедуры,одеваю,выключаю свет,кормлю и пою колыбельную,после кладу дочь в её кровать. На мне она не засыпает,но поскольку все эти действия повторяются изо дня в день,она уже знает,что они ведут ко сну. Юлия Зорина в своих постах предлагает огромное количество действий для ночного ритуала,можно выбрать для себя. В 20 часов дочь засыпает,утром просыпается около 8.40-9.00,в течение ночи 2-3 раза покушать.