Девочки , скажите пожалуйста, через сколько после родов можно уже заниматься спортом ? В плане чтобы…

Зависит от того как роды прошли, я уже через неделю занималась, но у меня ер было без разрывов

Через 6-8 недель, когда половые органы придут в прежнее состояние, закончатся все выделения.

Если без всяких, то через 3-4 недели смело можешь.

Понятно всем спасибо !!)

Врач сказала через 2 месяца легким спортом, а серьезным только через 6 тк может пропасть молоко. Это не шутки у моего тренера так и было.

По вашему состоянию лучше всего порекомендует ваш гинеколог. Лучше у нее спросить, чем у мам здесь

@mama_malisha, гениколог сказал к ней через два месяца только , я планировала раньше начать 🙄🙄🙄

В среднем 8. Если кс, то вроде полгода нельзя

8 недель

@alenagri, спасибо ))

@veronlux не вот и спросите сейчас про свое желание раньше двух месяцев. Дали бы сначала организму восстановиться

@mama_malisha, ну посмотрим как он восстановится