Девочки, напишите пожалуйста рацион ваших крох (наши ровесники)?😊 Что? Когда? И сколько? 😋🍲🍌

10:30-11:00 - творожок, 13:30-14:00 мясо + овощи, 17:00 фрукты, 21:00 каша (перед сном), между кормлениями грудь, но только если просит...

@korpunova94 спасибо😊 А какой творожок кушаете?😊

@kristina.bazite Тема или агуша, с добавками. Классический не пошёл

@korpunova94 будем иметь ввиду😊 Тоже скоро буду вводить творог😊

Утром после подъема - каша, после первого сна - овощи с мясом, после второго сна - творожок. Между всем этим грудь, фрукты, иногда печеньки

@lizzi_go спасибо😊 А много по объему кушаете каши, мяса и овощей?) Всегда грудным молоком допаиваете?😊

@korpunova94 а по объемам посколько даете малышу?

@selena110391 творожок баночку целую (100 грамм она вроде), мясо и овощи по пол баночки смешиваю, фруктовое пюре целую банку, кашу на глаз, поэтому даже не знаю 😊

@korpunova94 спасибо, мне такая мера и нравится)))

@selena110391 пожалуйста! 🤗 у нас сколько она хочет, столько съедает, я никогда не заставляю и не "пичкаю"

@korpunova94 да я тоже))) просто согласитесь измерение баночками как то проще воспринимается, нежели чем 30гр, 150гр и т.д. 😊

@selena110391 Понятно дело! Я никогда не измеряла граммами, было только что сначала по пол баночки давала, например, но никак не по граммами считала

Завтрак (8.30): 200 гр каши (кукурузная, гречневая, овсяная, пшеничная) + чай/вода/компот (по настроению)

Обед (12.30): 150 гр овощей (кабачок, цв. капуста, броколли) + 50 гр мяса (индейка, кролик) + чай/вода/компот (по настроению)

Полдник (16.00): 50 гр творожка + 20 гр фруктов (запечённые яблоко/груша) + 100 мл кефира

Ужин (19.00): либо овощи/мясо, либо каша + 70 мл кефира

Ночь: два раза смесь

@mariakhodenkova а во сколько укладываетесь спать?😊

@kristina.bazite, в 21-22

@kristina.bazite, это самый сложный для меня вопрос 😄 Никогда не давала банки, поэтому так прям точно не скажу 😊 Ну если с баночками сравнивать, то наверное грамм 200 каши, 150 овощей, 50 мяса, 100 творога. Я прям сразу после еды грудь не давала никогда, вот просто тупо не получалось так! Поели, посидели, пошли играть, предложила грудь - не хочет не возьмёт 🤷‍♀️ Как-то я по ребёнку ориентируюсь всегда